高中女生壓力過大會有什麼表現？

因為高中的生活一直都是處於緊張的學習中所以就會導致很多人感覺壓力很大，特別是女生，可能是因為女生比較好強或是因為一些其它的原因導致自己壓力過大，這時就會出現精神恍惚，容易煩躁還有失眠等等症狀甚至嚴重的還會出現脫髮的症狀。

生理先會有反應，它表現為手掌出汗，頭疼，心口悶和不想吃東西，就是表現出一副很緊張的樣子，這就是心理壓力反應了。

行為壓力反應，先是失眠，怎麼睡都睡不著，腦子不斷在想事情，似乎在思考著什麼東西，遲遲都不肯入睡，後是什麼東西都不想吃，產生厭食的行為。

接下來就是情緒方面了，情緒會突然變得暴躁，容易生氣，看什麼事情都不順眼，不知道自己腦子到底在想什麼，總之是搞不懂自己在想什麼，做什麼。

在精神方面就是意願不能集中，做什麼事情都是無精打采的，感覺又沒有什麼動力，話也不多，整天腦子裡就是在想著一件事。

有時候情感方面容易敏感，容易多想，本來事情不是那樣子的，非要想成那樣子，就好像沒有安全感。

壓力過大還會產生脫髮，這種情況足以知道自己最近有多麼壓力了。

應對方案

壓力大不想工作怎麼辦，當你真的不想工作的時候，拿鏡子照照順便看看自己的臉，然後掏出腰包看看自己銀行卡的餘額是多少還有信用卡的還款額是多少。

心裡憋了很多事想發洩想罵人，可沒人可以罵只能和自己生氣，所以壓力大想罵人何必呢

你是否壓力大就好想消失，以為消失了就什麼事都不會想了，什麼煩心的事都不會在身邊要我承擔了。但是要是你消失了？消失的那麼徹底，消失的那麼現實！想你的人怎麼辦

如果壓力大快要瘋掉了，覺得為什麼都沒有一件事是順心的呢!都不想活了，告誡你千萬別這麼想！生命是寶貴的

因為壓力大想過從高樓上跳下來，那只是想想而已。壓力大只是一時的變現

壓力大的話就不顧一切的去獨自旅行吧。把一切丟在路上,把一切刻在路上。記錄那些最唯美的風景,刻在心底。。。釋緩你的壓力

如果壓力大想把所有錢花光，但是你又沒錢的時候，還是踏踏實實工作吧！誰都會有壓力

壓力大想一個人獨自徘徊在無人的地方，這是一個很好的方式。不過你也可以找朋友聊聊，釋放下自己的壓力