孕早期能吃小龍蝦嗎

生活中很多人都非常喜歡吃小龍蝦，小龍蝦的口味有很多，因此十分受人喜歡，但是在女性懷孕後飲食方面一定要特別重視。孕婦的飲食是需要格外關注的，避免使用不當對胎兒的發育造成影響。孕早期的時候大多女性的胎不穩，飲食更要注意，那女性孕早期能吃小龍蝦嗎？

1.孕婦慎吃小龍蝦。雖然小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素，也很多人都喜歡吃美味的小龍蝦，但畢竟小龍蝦不是龍蝦，而是含有重金屬或毒性物質的東西，因此要慎吃，即便要吃也不宜多吃。

2.小龍蝦的攝食範圍極廣，包括水草、藻類、水生昆蟲、動物屍體等，當水體有重金屬污染或腐敗物已富集重金屬時，那麼小龍蝦也可能帶有各種外源性的毒性物質。若烹調時不能去除這些毒物，就會影響人體健康。雖然人工養殖的小龍蝦水源有保證，但市場銷售的很可能混有非養殖的小龍蝦，因此不建議孕婦食用，要吃也要選擇人工安全養殖的小龍蝦。

3.另外小龍蝦含有較多的細菌、病菌與寄生蟲，若加工不徹底，很容易傷害到孕婦及胎兒，因此孕婦最好不要吃小龍蝦。雖然對於孕婦來說，並沒有確切的依據證明不能吃小龍蝦，現今確實還沒有對孕婦吃小龍蝦有過多的研究，但是作為對下一代的負責任，作為孕婦最好把自己的嘴巴管住，慎吃小龍蝦。