感冒前期怎麼治

感冒前期怎麼治，對於這個問題很多人都會產生疑問，感冒主要是由病毒感染引起的，經常會出現頭暈、頭痛、打噴嚏、流鼻涕、症狀，有的時候還伴有發熱，感冒前期要注意休息，不要過度勞累，多喝些白開水，多吃蔬菜水果這類含維生素比較豐富的食物。下面讓我們具體瞭解一下感冒前期怎麼治。

感冒時伴隨呼吸道發炎現象，產生一些病毒、細菌、壞死細胞等廢物，痰液與鼻涕可以幫助清除呼吸道中的這些廢物。而香辣食物可以刺激呼吸道分泌物增加，幫助排出異物。從這個道理上來講，吃花椒可以減輕感冒症狀。

1.花椒治感冒的做法

材料：花椒粒，生薑片，蔥白和紅糖（冰糖）。

做法：鍋裡放一碗水，把上述材料放進去，大火煮開，開了之後調小火熬6-7分鐘即可。

2.花椒蒸梨有效止風寒咳嗽

食材：梨1個、冰糖少許、花椒6粒。

做法：

1.梨洗淨，不去皮，將頂端切開；

2.挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒；

3.蓋上梨蓋，用牙籤固定，入鍋蒸30分鐘左右，吃梨喝湯。

功效：兩種食物一起燉時，二者的效力能夠入肺、胃二經，有效的緩解咳嗽的症狀，同時起到清熱化痰的作用。

3.風寒感冒吃花椒也要分時段

香辣食物屬辛溫類，有解表發汗的作用，的確可以運用於輔助治療感冒，但這種方法一般只對風寒感冒有一定效果，而且最好在感冒初期。如果症狀已經很明顯或是其他類型感冒，非但沒有效果，甚至容易加重症狀。

4.風熱感冒不宜吃花椒

風熱感冒，患者已經出現發熱、咽喉疼痛，甚至扁桃體發炎的症狀，此時再吃香喝辣無疑雪上加霜，加重病情。事實上，因為感冒期間胃動力不足，最好吃一些清淡的、容易消化的流質食品。

5.感冒不建議吃辛辣刺激性食物

風寒感冒時全身包括器官都會相對較弱，胃部的消化能力也會減弱，因此是不建議吃辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物的，這些本來就難消化的食物，會對胃部造成極大的負擔。感冒後，飲食應以清淡為主。