孕晚期可以吃茄子嗎？

茄子這是人們日常生活中比較常見的一種食物了，尤其是在農村人們都會種植一些茄子，隨吃隨摘非常的新鮮而且方便，茄子對於人體也是有許多功效的，可以清熱解毒以及抗衰老。而大家想必都知道孕婦到了孕晚期是存在有一些飲食禁忌的，有些食物其不可以食用，那麼孕晚期可以吃茄子嗎？

茄子富含維生素E，可以使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流產，孕婦是可吃的。

孕婦能吃茄子嗎

茄子所含有的維生素P能增強毛細血管彈性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含維生素E，可使男子精子活力和數量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流產。所以孕婦可以吃茄子，懷孕期間要注意營養均衡，蔬菜水果要均衡攝入。孕婦吃茄子具體有以下好處：

1、保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用;

3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水準不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。

哪些孕婦不能吃茄子

由於茄子性味甘寒，屬於寒涼性質的食物，因此，身體體弱，有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、哮喘、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。手術前也不宜吃茄子，因為可能使麻醉劑無法被正常地分解，拖延病人蘇醒時間，影響病人康復速度。

孕婦吃茄子的注意事項

雖然孕婦吃茄子能帶來一定的好處，但在選擇或食用時還是要注意一些事項，具體可參照以下兩點：

1、選擇新鮮茄子：在選擇時，孕婦應挑選新鮮的茄子，最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄堿，對人體有害，不宜多吃。

2、不要多吃：李時珍在《本草綱目》中所說：茄性寒利，多食必腹痛下利。所以，不要一次吃太多茄子。