小孩脾胃不和怎麼調理

孩子在成長過程當中，最常見的就是脾胃不和的情況。脾胃不和其實就是消化系統中的一種疾病。出現脾胃不和的症狀，就是孩子不愛吃東西，甚至還會出現肚子脹、打嗝的情況。所以很多的家長發現自己的小孩出現脾胃不和的情況，就會重視了。那麼，小孩脾胃不和怎麼調理呢？

為什麼孩子容易發生脾胃不和的種種表現呢?

其發生的原因與小兒的生理、病理特點密切相關。小兒的生理特點是臟腑嬌嫩，形氣未充。乃“稚陰稚陽”之體，完全不同于成年人。從呱呱落地開始，其臟腑十分嬌嫩柔弱，對外界適應能力差，五臟六腑處於成而未全，全而未壯的狀態。在這五臟六腑之中，脾胃是最重要的，因為只有飲食水穀消化吸收得好，孩子才能發育得好，生長的才壯實；所以中醫又將“脾胃”稱為“後天之本”。

同時，小兒的病理特點表現為發病容易，易於傳變，如果家長缺乏育兒知識，片面強調多吃、補養，或添加輔食時不講究科學餵養；或過分溺愛養成吃零食、偏食的壞習慣;或貪涼飲冷過度;或恣食甜食及肥甘厚味，再有，患病後不注意脾胃的調護，加之，小兒飲食不會自調，不知自節，這種種原因都很容易造成脾胃不和，而出現各種病症表現。

脾胃不和的孩子可以有不同的表現，最普遍的症狀有厭食，夜間睡眠不安寧，肚子脹氣、嘔吐、打嗝、大便不調或幹或不消化稀溏。針對症狀的不同，在應用中藥治療的同時可以採用日常飲食起居的調護，能夠起到事半功倍的效果。

孩子一旦出現脾胃不和的表現，家長首先找一找原因，如果是小嬰兒在添加輔食的階段應檢查自己的添加做法是否恰當，如果存在問題要馬上調整好，要按時、按量，從單種開始逐漸增加品種，並且要在添加一種新的輔食後維持5——6天，讓孩子適應後再添加另一種。您的孩子如果沒有出現脾胃不和的表現，在添加輔食時同樣要這樣去做，但每添加一種新輔食，維持的時間可以適當的縮短，家長一定不能操之過急。

如果小兒感冒發燒時，應用抗生素一定要慎重，不能自行使用，要按醫囑，而且用量不能大，時間不能長，因為不少抗生素的副作用就是消化道的不適，如果使用中藥也要注意，因清熱解毒的藥物一般均屬涼性，不能服用過量或時間過長，否則也會傷及脾胃，導致脾胃不和的發生，患病及病後的飲食切記清淡。

如果孩子發生急性胃腸炎等消化系統疾病，一定要徹底治癒，在原發疾病痊癒後，要十分小心小兒的飲食，先從稀、軟、易消化的食物開始，吃熱乎的飯菜。每次進餐應該“欠一口”，就是說不要吃“十分飽”。這樣做有利於小兒脾胃功能恢復。

平常孩子不要吃過多的甜食，更不能貪涼飲冷，吃冰棒、甜飲料以及油炸食品。因為這些都可以傷及小兒稚嫩的脾胃。臨床有不少家長帶孩子來看病時都講到了“愛吃巧克力、愛吃霜淇淋、愛喝甜飲料，每天不正經吃飯”。

有的家長認為必須給孩子多吃肉，這樣才有營養，其實人體尤其是小兒的生長發育，所需要的營養是均衡、全面的，蛋白質固然需要，而大量的維生素、纖維素、微量元素的攝入，是十分必須的，所以膳食搭配要科學、合理。各種蔬菜、粗糧、水果都很有營養，都應該適量的攝入。

現在的孩子一般都比較愛吃肉，如果每天大魚大肉肥甘厚味不斷，由於孩子的脾胃功能尚不完善，消化不了，最後導致脾胃不和，消化功能紊亂，反而影響了營養素的吸收，影響了正常的生長發育。要想讓孩子健康的生長，避免脾胃不和，必須從科學餵養，合理膳食開始。

許多脾胃不和的孩子會表現出夜間睡眠不安寧，有時哭鬧，有時打滾折騰，也有的磨牙，遇到這樣的問題時，家長應該看一看孩子的被褥是不是太厚，如果太熱小兒會睡不踏實；因為脾胃不和而厭食，有些家長在睡前愛給孩子喝一瓶奶，其實這樣做法不是正確的選擇，由於原有脾胃不和，消化機能差，加之夜間入睡後脾胃的消化功能也弱了，吃進的東西積滯在中焦脾胃，小兒就會“胃不和，臥不安”，如果再有內熱相合，就會出現磨牙、哭鬧等。

對於這類孩子家長要注意晚飯不要離睡覺太近，睡前不要再吃東西；同時也要注意，睡前不要做太劇烈的活動或過於興奮。家長還應該平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是脹氣，如果有，可以採用揉腹的方法，將手掌按在肚臍上，按順時針、逆時針揉按各100次，這樣可以消除腹脹從而幫助孩子睡好覺。孩子的睡眠時間一般要定時，養成好的睡眠習慣，以上方法，都可以幫助家長改善或消除“夜哭郎”的情形。