肩膀癢是什麼原因
肩膀如果出現瘙癢的症狀，那就很可能是因為皮膚過敏所導致的了。過敏對於患者而言是一種很痛苦的症狀，因為過敏之後，人體會出現特別大的瘙癢感，但是又不能去抓撓，因為這樣會傷害皮膚，還會導致病情惡化。那麼，皮膚過敏之後該如何進行處理呢?下面將為大家介紹相關知識。
遠離過敏原是減少過敏的第一要件，過敏就像個皮球，不去拍它，它就跳不起來。
絕大部份的過敏肇因於塵蟎，徹底防蟎，是避免過敏的首要關鍵，尤其是幾乎會占去你一天中三分之一時間的臥室。
2.正確飲食
儘量少吃加工或精製的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。
吃對營養也很重要。確認你吃的食物裡，是不是富含可以降低過敏機率的下列營養素：omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿蔔素)，成人一天可攝取400國際單位的維生素E。
另外，過敏的人不要喝冰水，中醫甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發過敏。
3.喝足夠的水
當你體內的水分不足時，呼吸系統和腸胃道內壁粘膜的細胞會收縮，造成細胞之間有裂隙，而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞，並引起過敏反應。
適度的運動可以活化你的免疫細胞，提升第一型免疫力。
游泳是多位醫師共同的建議。因為很多過敏病人，不見得是由塵蟎引起，而與天氣變化、早晚溫差大有關。游泳可以訓練你適應冷水、適應溫度與濕度，另方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起過敏疾病。
5.善用自然療法
如果你深受過敏所苦，除了求醫治療外，可以利用一些自然療法來安撫它。
呼吸系統過敏的人可以：
保持粘膜濕潤:如果你有呼吸道過敏問題，你的黏膜大概很容易受刺激敏感。艾可醫師認為，可以使用鼻噴劑來緩和粘膜。
利用蒸氣:如果你的過敏問題會造成鼻塞，可以一天兩次吸15～20分鐘的水蒸氣。水蒸氣能緩解濃稠的鼻粘液以及乾燥、易受刺激的鼻粘膜。你可以坐在浴室把熱水水龍頭打開，或買個蒸氣機，吸水蒸氣。
壓力會影響身體荷爾蒙分泌，讓免疫力變差，激發各類過敏反應，所以必須學會放輕鬆生活。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法減壓，而睡眠充足、良性適度的人際互動，就是其中的方法。
另外，有過敏的人不妨養成寫日記的習慣。一旦出現過敏症狀，例如濕疹復發或狂打噴嚏，記下先前正做什麼或正想什麼，或許有助於找出引發過敏的壓力源。