八寶茶適合人群

茶葉的種類有很多，大家聽說過八寶茶吧。八寶茶可能是女性更喜歡的一種茶，據民間流傳它來源於清朝時期，從名字上來看是用八種原料所組成的，八寶茶喝起來酸甜可口，而且還可以起到提神健腦心臟排毒養顏的作用，那麼哪些人適合喝八寶茶呢，多喝八寶茶對身體可是有很多好處的。

八寶茶中究竟有哪八寶

根據地域不同、功效不同，八寶茶的配料也均有所不同。我們常說的八寶茶，也就是最正宗的八寶茶配料為紅棗、桂圓、枸杞、冰糖、果片、核桃仁、芝麻、葡萄乾，這八種材料再配上花茶，就變成了清心明目、滋補養顏的八寶茶了。

八寶茶具體有那些好處

1、八寶茶能提神醒腦

八寶茶具有提神醒腦的重要功效，這種茶品中的桂圓和枸杞中都有多種微量元素和氨基酸存在，這些物質可以直接被人類的大腦吸收，能提高腦細胞的活性，對提高記憶力和開發智力有很大的好處。

2、八寶茶能養肝明止

養肝明目也是八寶茶的重要功效，這種茶品中的枸杞和菊花都是可以養肝明目的中藥材，它們能消除肝臟中的多種毒素，提高肝臟的解毒能力，也能避免毒素對肝細胞產生傷害，平時經常飲用，可養肝保肝，也能預防視力下降和多種眼科疾病的發生。

3、八寶茶能益氣補血

益氣補血也是在八寶茶的重要功效之一，這種茶品的使用紅棗和桂圓都是天然的補血食材，而枸杞和桂圓一起食用還有補中益氣的功效，人們平時飲用這種八寶茶，可以補中益氣，增加身體的造血功能，可以有效減少貧血和氣色暗黃的發生。