怎樣才能走出自閉症？

自閉症是危害非常大的一種心理疾病，該疾病的另一個名稱叫孤獨症，患者在生活中會出現很多異常症狀，比如與別人的正常交流會出現障礙，自閉症患者會不願意融入人群，平時會有很多刻板的行為，另外語言能力也會變得很差，如果是成年人出現自閉症的話，首先一定要學會自我認識，要承認自己有自閉症，然後採取下列方法幫助解決。

怎樣才能走出自閉症？

1，在需要的時候尋求説明，不要默默承受.

2，凡事循序漸進.將大事分割成小塊，一次只做一件.

4，多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天.

5.注意找出抑鬱的主題（例如，尋求贊同，羞恥，不幸福的人際關係，不現實的理想，完美主義），找到後向它們提出挑戰.

6.使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念，要同情自己，建立自信，建立自己社會價值觀！上帝之所以會給這麼沉重的十字架，是因為相信負的起他.

7.挑戰消極觀念，建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準備.

平生多磨礪，男兒自橫行.即使生活給一千個理由哭，也要給自己一個理由笑.朋友，祝福，一定會闖出自己的一片天空.

自閉症兒童最需要的是父母的培伴，在一貧困地區，大部分孩子的父母都去外地打工，一年只回一次家，孩子們缺少了培伴與教育，自讓會染上一些惡習，或變的自閉。所以父母要多陪陪孩子，多與他們交流，開導他們如何做人等等。

學校不僅僅是“教”的地方，它更是”育的地方，學校應該開展相應的教育活動，規避學生的一些陋習，這是對學生最好的教育。

社會各部門應該加強對自閉症兒童的關注力度，社會謀體應該加強對這一事件的報導，呼籲全名行動行動起來，讓自閉症兒童早日康復，開始美好生活。