洋蔥過敏怎麼辦

由於每一個人的體質是不同的，引起的過敏的東西也是不一樣的，洋蔥在生活中是很常見的食材，經常吃洋蔥對於預防三高效果是非常不錯的，很多人平時都喜歡吃洋蔥，大多數人在吃完洋蔥後，身體沒有什麼不舒服的現象，有些人在吃完洋蔥後出現了過敏現象，過敏體質的人最好少吃洋蔥。

如果發現吃了洋蔥過敏了，最好能及時就醫，因為過敏引發的症狀不同，嚴重的還會引起休克，所以發現自己過敏了要得到有效的治療和緩解，不然後果還是很嚴重的，自己用一些藥的話可能會不能得到及時的緩解，還有可能用錯了加重狀況就不好了，去醫院得到正確的治療才是明智的，而且吃了洋蔥過敏的人，以後注意不要再食用了。

對洋蔥過敏的人不能吃洋蔥外，有一些其他疾病的人最好也不要吃洋蔥，患有皮膚病的人最好不要吃洋蔥，而且患有眼疾，或者眼睛紅腫的人也不要吃洋蔥，洋蔥的刺激性的揮發物質會加重眼部的病情。腸胃不好的人最好不要生吃洋蔥，可以適當的吃一些炒熟了的洋蔥。

洋蔥有什麼好處？

1、預防癌症

洋蔥富含硒元素和槲皮素，能夠達到抗氧化的效果，增強人體免疫能力，去除各種病變的細胞，抑制細胞的癌變，從而避免毒素對人體的傷害，有助於促進抗癌的作用。

2、抗老化

洋蔥的抗氧化物質可以促進蛋白質的合成，也能清除體內的細菌，減少細菌對皮膚的感染。而且也能促進皮膚的新陳代謝，將皮膚的毒素排出體外，達到抗衰老的功效。

3、預防和治療感冒

洋蔥味道辛辣，可以殺死引起風寒的細菌，還有保暖的效果，能預防感冒發燒。尤其是在寒冷的秋冬季節，適當補充洋蔥能讓人的體溫升高，達到保暖的目的。

4、預防便秘

洋蔥有大量可溶性纖維，可以清除腸胃的垃圾和污染物，增強消化系統的功能，更有利於食物的消化，從而預防便秘。

5、清理血管

洋蔥具有可溶性纖維，如果被人體攝入，可清除血管的污染物，讓血液迴圈更加流通。還能降低人體的膽固醇和血液的粘稠度，促進血壓的穩定。

洋蔥有哪些食用禁忌？

1、洋蔥不能過量食用

洋蔥有很強的刺激性，而且有強烈的揮發性氣味，如果過度食用，可能會產生脹氣的症狀，加重腸胃負擔。另外還需要注意的是，洋蔥不能夠煮得太久，因為洋蔥中含有比較容易被分解的磺脲丁酸，如果營養物質被高溫分解後，會失去降血糖功效。

2、洋蔥不能和海鮮混吃

洋蔥含有豐富的草酸，而海鮮含有大量的碘離子和鈣離子，兩者同食會形成結石，積累在尿道中會影響泌尿系統的正常功能。另外，吃洋蔥時與魚共吃，草酸會與魚中的蛋白質結合，可能產生沉澱物，難以被人體吸收。

3、過敏體質的人不宜吃洋蔥

很多人對洋蔥過敏，如果攝入了洋蔥，可能產生皮膚紅疹、瘙癢等症狀，還會出現擴散，引發全身性皮炎。大家平常要瞭解自己的過敏原，若存在對洋蔥過敏的現象，要遠離這些食物。另外如果存在消化系統的異常表現，也要儘量少吃洋蔥，因為洋蔥具有比較強的刺激性，不利於食物的消化，還會破壞消化系統。