長期只用黃芪泡水喝 會有副作用嗎

黃芪是常見的補氣藥材，多用於氣虛者。主要是補氣、提神、升提、提升人的正氣、增強免疫力。對於保肝護肝有很積極的作用。屬於是偏溫性的補氣藥。那麼，長期單用黃芪泡水喝會有副作用嗎？

答案是，如果是氣虛的人，就適合長期吃，因為症狀是跟藥物的功效相匹配的，我們說有虛才補，如果沒有氣虛的症狀表現就沒必要吃，可能吃了反而有些反作用。也就是說，氣虛的病人是可以長期吃的，一般來說沒什麼副作用。但是如果是痰濕重或者是沒有氣虛證的，就不主張吃黃芪。

在黃芪的額用量上，小編建議一般是30克到50克，就是一兩以內;個別人可以用到二兩、三兩，大概是100克、150克。但普遍來說，還是一兩以內就夠了，就能夠起到保健目的，太多的話也怕身體受不住。

我們都知道，如果將中藥進行配伍的話，能更好地發揮藥效，使用藥效果更為理想。那麼，黃芪搭配什麼藥材一起煮水喝對健康最有益處呢？

如果是氣虛者，最常用的配伍是黃芪、黨參、太子參、人參，這些一起吃就最好;如果是血虛，那麼黃芪加當歸是最適合的;如果偏陰虛，用黃芪加點枸杞子也是很好的搭配，因為枸杞子是養陰的。總之不同的人的體質有不同類型的藥物選擇搭配。

特別提醒的是，陰虛陽亢的、口幹喉嚨痛、感冒發燒的人群不宜用黃芪。

事實上，黃芪對一些愛美的女性來說還有很好的急救功效。比如說，前一晚睡前若飲水太多導致次日早上眼睛浮腫，此時就可以用黃芪泡水喝來幫助消腫。同樣的方法還可以用於發現腿部水腫的情況下。

對症的人喝黃芪水，能夠讓身體的疲勞感顯著減少。這主要是黃芪能提高提高細胞耐缺氧能力，緩解疲勞，加快新陳代謝，同樣也有抗衰老的效果。

下面介紹幾種用黃芪泡成的茶飲，希望可以幫助到你們！

黃芪茶

原料：黃芪15克。

做法：黃芪洗淨，浸泡一段時間後，放入杯中，加入熱水泡10分鐘左右。可反復沖泡。

黃芪麥五味子茶

原料：黃芪30克，麥冬15克，五味子、烏梅各6克。

做法：將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁，以蜂蜜調味。

黃芪枸杞紅棗茶

原料：黃芪15克，紅棗15克，枸杞15克。

做法：將黃芪、紅棗、枸杞加水適量，文火煲一個小時即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一劑，分2～3次服用。

適用人群：各類人群均可服用，長期飲用可強身健體、美容養顏。

黃芪紅花茶

原料：麥冬100克，黃芪20克，白芷50克，紅花5克，蜂蜜適量。

做法：將麥冬、黃芪、白芷、紅花放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜調勻稍煮即成。

黃芪泡水什麼時候喝好

黃芪是一種溫補性的中藥，在早上飲用最為合適。不過如果身體不舒服就不要喝了，臨睡前也不要喝，還需要記住不要超量飲用，否則沒達到消腫、美容以及預防感冒的功效，反而惹出了一堆問題。想要泡黃芪水喝的朋友需要記住每次泡15克黃芪就足夠了，太過則不好，而且煎煮好黃芪茶後分2-3次服用，不超量就不錯的強身效果。

在秋冬季節，人容易著涼感冒，這個季節泡點黃芪水喝是極好的，能提高免疫力，預防感冒，再也不擔心感冒反反復複了。在購買黃芪的時候就算不精挑細選，也需要好好觀察其顏色，一般微黃色或者微棕色的黃芪都可以，除了看顏色還需要聞一聞，如果有豆腥味的就為真的黃芪。

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