五個小妙招減小酒精對身體的傷害

導讀：喝酒的人尤其注意了，四季養生網為你推薦喝酒不傷身的小妙招，酒精對人體的傷害甚大，但是有的人就是喜歡喝，沒辦法控制，就從健康的角度出發來看看，是什麼妙招讓我們不僅可以喝酒而且還不傷身。

妙招一：給酒加熱

因為高溫會把酒裡的有害成分有效的揮發掉，這樣對身體的傷害就大大減小了，愛喝酒的人不妨一試哦。

妙招二：不要混喝

酒的種類很多，白酒、紅酒、啤酒、藥酒等，種類多了人們的選擇就糾結了，有的人乾脆點，幾種酒混著喝，雖然都有酒精的成分但是度數不一樣，這樣混著喝真的很危險，會讓酒本身的成分發生變化。

妙招三：不要空腹喝酒

空腹喝酒對胃的傷害很大，嚴重刺激胃黏膜，所以喝酒前不如喝點牛奶或者麵包先填填肚子。

妙招四：多吃豆製品

因為豆製品對肝臟有很好的保護作用，多吃豆製品為肝臟先鋪好一層保護膜，這樣酒精對身體的傷害就不會太大。

妙招五：白酒和啤酒

啤酒有漲肚的感覺，度數小所以人們會多喝，記住一定要多上廁所;白酒勁大要慢慢喝，同時多喝點水增加尿意，讓酒精趕快排出。