楊梅核有毒嗎

楊梅是一種酸酸甜甜的水果，喜歡生長在潮濕溫暖的地區，往往在春末的時候會大量上市。楊梅因為其口感和豐富的營養物質受到很多人的喜歡，但是如果吃多楊梅會導致上火，還是適量的好。楊梅還可以曬乾做成蜜餞，當小零食吃，也是很受歡迎。有些人人說楊梅核是帶毒的，那麼楊梅核真的有毒嗎？

一、吃楊梅核的壞處

1、楊梅核是可以吃，這是沒有錯的，但是吃多就不好了，儘管楊梅核本身沒有那麼嚴重影響身體健康的物質，但是楊梅核在腸胃是難消化掉，如果一下子吃楊梅核吃多，那麼容易給腸胃帶來負擔，造成嚴重的消化不良症狀，可能吃飯都吃不下去，還可能出現鬧肚子的症狀，大家要重視。

2、引發腸梗阻症狀。就像上面說的那樣子，楊梅核不是一個容易消化的東西，少的話還是可以正常排出，一旦過量的話，那就容易成腸梗阻了，久而久之，身體難道受得了嘛！

3、當然還有一定就是停留的時間，當大量的楊梅核留在胃裡面的話，會刺激胃酸大量的分泌，但它又不能很好消化掉，造成胃酸得不到中和，就會對胃進行傷害，進而影響到整個腸胃功能，希望大家重視啦。

二、吃楊梅的注意事項

1、少吃更健康。可能不少楊梅吃起來甜味更大些，這樣就導致不少人停不下來，一直吃個不停，這是不好的現象，畢竟楊梅的有機酸含量不小，吃多對牙齒不好，少吃些吧。

2、及時清理口腔。就像我們睡覺前要適當清理下口腔一樣，吃了楊梅的口腔也是要清洗的，這樣才能夠避免讓口腔健康變差，愛吃楊梅的人要注意啦。

3、預防上火。吃甜太重的話是容易導致上火的，因此平時吃楊梅要控制食用量，不然上火的話，身體可不好受，預防上火要少吃楊梅。

4、去蟲子。楊梅有蟲子是大家都知道的吧，其實不要覺得蟲子就是不好的東西，楊梅蟲是可以吃的，當然如果實在受不了的話，可以加些鹽水，泡一段時間就可以拿掉了。