剛懷孕可以吃泡面嗎

泡面是我們生活中比較常見的速食面，平時不想做飯了，或者是不知道吃什麼的時候，來碗泡面是很不錯的選擇。不過，到了懷孕之後，在飲食上，孕婦是有很多禁忌的，泡面這種普通人都不能多吃的食物，有些孕婦想吃的時候又有遲疑，擔心對妊娠不利。那麼，剛懷孕可以吃泡面嗎？下面咱們就來看看吧。

首先，速食麵屬於一種油炸類的食物，是一種速食品，對於普通人來說，長期食用速食麵會造成營養缺乏症。而且速食麵在放置一段時間以後，其中的油脂就會被空氣中的氧氣氧化分解，生成一種有毒的醛類過氧化物，食用這種速食麵會直接引起一系列不適症狀，諸如頭暈、發熱、嘔吐甚至腹瀉等中毒反應。其次，速食麵非常的不健康，速食麵雖然嘗起來比較可口，迎合了眾多人的口味，但是它的調味包以及食用添加劑中都包含著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保質期的作用，因此對於速食麵不能當做主食來食用，更不能長期食用，否則將會對身體造成意想不到的危害。

那麼，孕婦能吃速食麵嗎？答案是可以的，但是必須著重強調的是，對於速食麵孕婦一定要少吃或者乾脆不吃。對於處在妊娠期的孕婦來說，攝入油炸類的食品會對胎兒的健康造成一定的影響。其次，速食麵中還含有一種特殊的添劑——防腐劑，過多食用含有防腐劑的食品對胎兒的健康成長將造成不利的影響。

如果非常想吃速食麵的話，請切忌把泡面裡面的食料包拿出來，添加一些新鮮的蔬菜等沒有加工過的配料，孕婦切忌吃一些經過醃制的食品，以及儲存已久的罐裝食品，因為這些東西對於孕婦來說都是不利於胎兒健康成長的，對胎兒的發育會產生不好的影響。