產後怕熱多汗怎麼調理

對於產後的恢復，可以說對寶媽來說是很重要的，因為孕婦在 懷寶寶到生寶寶的時候是傷了元氣的，所以產後的月子越來越重要的。在產後的過程中也會遇到很多問題，這個時候我們自己也要重視，比如我們經常會碰到的產後多汗怕熱，很多人也會認為是正常現象，其實不然，接下來就給大家分析下如果產後怕熱多汗是怎麼回事？

清醒狀態下的多汗，稱為“自汗”。正常情況下，人體會因為氣溫高、劇烈運動、穿衣和蓋被過厚、情緒激動等原因出汗，生病發燒也會出很多汗。由於要排除懷孕期體內蓄積的過多水分，產婦在產後2-3天內較多出汗，其後會逐漸減少，這屬於正常現象。如果產婦出汗量過多或時間過長，而且主要是在清醒狀態下出汗，中醫就稱為產後自汗。

睡眠狀態下的多汗，稱為“盜汗”。入睡後出汗較多，醒後出汗即停止，中醫稱為盜汗。盜汗的症狀很多是在剛剛入睡就開始出汗，而只要醒來或一睜眼又馬上停止。

產後容易出汗的2種產婦

1、氣虛產婦：一般怕風更怕冷，尤其在出汗之後，並經常感冒，常感覺頭暈、渾身倦怠無力，氣短。氣虛產婦更容易出現自汗。

2、陰虛產婦：一般雖怕風卻更不喜歡熱，自我感覺身上發熱、手腳心發熱，頭暈心慌，心煩易怒等傾向。陰虛產婦更容易出現盜汗。

氣虛產婦食療調汗法

1、羊肉黃芪湯

原料：羊肉90克，黃芪15克，桂圓肉10克，淮山藥15克。

制法：將羊肉切片，放入開水中稍煮片刻，撈出放入冷水浸泡，即可去除膻味。將三味藥放入沙鍋中，加冷水煮開，放入羊肉共煮湯。可以放入少許調料調味，兩天吃1劑，喝湯吃肉。

2、黨芪五味燉豬心

原料：黨參12克、黃芪12克、五味子9克、豬心1個。

制法：原料放大碗中加水適量，隔水燉1小時，吃肉飲湯，每隔１天吃１次。

3、泥鰍止汗飲

原料：泥鰍90克，糯稻鬚根（藥店有售）30克。

制法：泥鰍宰殺洗淨，用食用油煎至金黃色。先將清水兩碗與糯稻根共煮，待水煮至１碗湯時，放入泥鰍煮湯，吃時調好味，連湯帶魚同吃。隔日吃一次，７次為１療程。