一到下午肚子就疼

其實人的身體有時候很脆弱，相信大多數人都經歷過肚子疼，拉肚子的情況。很多人中午睡午覺時或者一到下午就肚子疼，甚至拉肚子。如果每天到了下午都要肚子痛，首先考慮是餓了，其次是瞭解下是不是腹瀉，那麼為什麼會一到下午就肚子疼呢？而且一到下午肚子疼的時候應該要吃些什麼呢？

肚子疼的原因：

肚子會出現響的聲音，其實和我們飲食有關係，當我們在吃東西的時候就會有一定的空氣進入我們的腸胃之中，而這些氣體也會在肚子裡移動，也因此造成了肚子響的現象，通常喝水後大家也能發現這樣的情況，同時如果消化不良的時候也會有這樣的情況出現。

肚子疼或者腹瀉應該吃：

石榴皮泡茶

把石榴掰開，去掉裡面的石榴子，只要石榴皮，之後用開水泡30分鐘之後服用，對腹瀉腹痛有很好的療效。

多喝水

腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。

節食

腹瀉了一定要節食，特別是消化不良性腹瀉，節食可以減少胃腸壓力，起到緩解腹瀉的作用。

揉肚子

腹瀉伴有腹痛，惡性嘔吐等症，可以雙手搓搓之後，當雙手起熱之後馬上柔柔肚子，可以起到暖胃驅寒的作用，幫助胃腸消化。

補充電解質

馬上喝一點含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽之類的東西，能夠迅速補償體內因腹瀉丟失的電解質。

喝姜湯，吃大蒜

姜湯能夠驅寒止痛，大蒜有抗菌消炎作用，兩者能迅速治療腹瀉。