來月經不能吃什麼水果 來月經不能吃什麼食物
來月經不能吃梨，芒果，山楂，藍莓，椰子，柿子，酸梅等水果。
1、梨
對於經期的女性朋友來說，梨也是不可以吃的，因為梨也是屬於寒性的食物的，會容易導致經血無法排出的情況的。
2、芒果
芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也是不能吃的食物之一。
3、山楂
山楂同樣富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。除了血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。
4、藍莓
在月經期間過量食用藍莓的話，其含有的咖啡鞣酸同樣會讓你經期“痛苦”加倍。
5、椰子
椰子可能許多人沒有吃過，只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因為椰子也是寒性水果。
6、柿子
柿子味道比較的甜美，有時候也會有點澀，性質屬於寒性水果，所以女性月經期間最好是不要吃柿子，特別是那些有痛經症狀的女性更是需要多加以注意，如果喜歡吃可以選擇在不來月經的時候吃一些。
7、酸梅
一般情況下，女性月經期間不適宜吃香酸梅這樣的食物，因為酸梅屬於酸性的水果，酸性具有非常好的收斂效果，可能會造成女性的月經量減少，使得經血顏色發黑，甚至是導致內分泌的紊亂，從而會嚴重的影響到月經的情況，所以一定不要在月經期間吃酸梅。
1、螃蟹
女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。
2、花椒、丁香、胡椒
月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。
3、田螺
性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。
4、竹筍
竹筍性寒，女性在經期應忌食。
5、西瓜
西瓜寒涼，經期吃它會引發經期不適，如痛經，所以經期的女性應禁食。
6、柿子
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
7、乳酪類食物
乳酪是痛經的禍源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。
8、鹹食
經前大量鹹食，使體內貯存的鹽分和水分過多，在月經來潮前夕，就會發生頭痛、局部腫脹以及心緒不安、激動易怒等症狀，給經期帶來煩惱。若能在月經來潮前10天開始吃低鹽的清淡飲食，減少鹽分和水分的攝入量，便可使上述不適現象減輕或消失。