您的位置:首頁保健人群

保健人群

嘴角兩邊下垂怎麼辦

生活中我們會看到很多人出現嘴角下垂,這是由於隨著年齡的增長,導致身體開始有這樣的反應,皮膚的鬆弛是沒有辦法去控制面部表情的,即便是長時間保持微笑,嘴角上揚,也免不了遇到皮膚下垂的現象,皮膚下垂想要快速提升,可以學學這些方法。

嘴角下垂的原因有哪些?

【衰老性下垂】:由於年齡的增長,重力的作用,使皮下組織及骨骼的萎縮,以及膠原蛋白的流失,就會出現面部嘴角周圍的皮膚松垂、膠原與水分丟失、肌肉韌帶鬆弛等。

【表情不對】:比如有些人經常喜歡撇嘴,就會造成嘴角往下垂的弧度,還有些人一天到晚心理不開心,面帶愁容,自然而然的,嘴角也會呈現出下垂的姿態。

【表情習慣性下垂】:緊張的節奏不斷的增加,面部各種各樣的壓力,甚至連晚上休息時都處於緊張狀態,長時間下來,兩邊唇角下方的肌肉收縮過度,造成的現象自然就是嘴角下扯。另外,因為長時間的電腦作業等面無表情的時間較長,未使用到表情肌就會加速口輪匝肌的退化。

嘴角的局部鍛煉:

1、保持著嘴巴大張大開的狀態3秒鐘,然後有意識地慢慢讓兩邊的嘴角向上拉,這樣保持5秒鐘。注意嘴巴不要張得太小,要不然很難達到鍛煉的目的。舌頭也不要伸出來。

2、盡力把嘴巴張到最大,比如要一口咬下巨無霸一樣,嘴角往斜上方提升,這樣我們平時用不到的面部肌肉也可以得到鍛煉。

臉部按摩方法:

1、將雙手四指放於面部下頜處,用四指的指腹交替地從食指列小指依次對皮膚進行複彈點扣5遍。

2:將大拇指和食指的側面緊貼皮膚,儘量不留空隙,兩手邊用力邊緩慢地朝耳朵方向移動。目的是將面部所有的脂肪,都從臉的外側擠壓出去。

3、將兩手的中指分別置於兩內眼角,經鼻樑兩側推至嘴角兩側,用力由輕漸重再輕,速度緩慢,反復推5—6次。然後再用雙手拇指交替,按揉下巴,按揉3-6分鐘,然後,用力將下巴兩側往上推,使下嘴唇貼緊上嘴唇,反復推10次。

4、用一手的食指按住人中穴,拇指與中指分別向兩側嘴角按壓,隨呼吸節律按壓。然後,拇指、中指從兩側提角匯合至食指,兩側嘴角肌肉有提升感覺。反復操作3-5遍。