酵素治便秘效果怎樣

便秘確實會讓人覺得非常煩躁，因為在出現便秘後，總是感覺腸道裡面就像堵了一個東西上不來也下不去，大便排泄的也不是很乾淨，總是會覺得排不完，肚子裡面堵的特別難受，想要治療便秘效果要好，方法上就會非常重要。

酵素治便秘效果怎麼樣

酵素治療便秘效果是非常有好處的，便秘，最關鍵的是排便習慣和生活習慣問題的調理，在飲食方面應該每天多吃一些蔬菜香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物，還應該適量使用一些桃仁、松子、黑芝麻等多油脂食品。

如果便秘嚴重的話可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸，心新清寧片、五子潤腸丸等，另外可以外用開塞露，塞到肛門內潤腸通便，應該每天堅持適當的活動。

養成每天定時排便好習慣，即使排不出來也要按時的上廁所，逐漸形成條件反射，經過這樣的訓練後就能定時自動的排便。