指甲上翹可以改善麼

指甲健康的狀態是非常平整的，而且呈現粉紅色，如果發現指甲有上翹的情況，這就必須重視起來，也要用科學方法改善，指甲有問題多半是缺鈣，可能也有缺鐵性貧血的情況。由於指甲部分肌肉不均勻導致指甲上翹，所以要注意平常的飲食，多吃一些蛋白質含鈣高的食品。

一、一般會是缺鈣的可能性大 建議去醫院看看去

可能是患了甲癬，俗稱灰指甲，此病會自身傳染，請抓緊時間治療。此病比較頑固，最好在醫生的指導下規範治療(我也不確定哦，最好還是去檢查一下吧)(這是另一個網友的說法，我認為這個比較靠譜，可以嘗試把分開的指甲剪掉,【注意是把分開的指甲剪掉，不是全剪噢】以免壞死然後就給他漫漫長,注意不要碰到髒啊什麼的,最好包起來長一段時間就好了

如果不是正常顏色，可能是灰指甲。

最好把指甲都剪掉，你指甲現在剪也不會疼了應該。重新長出來應該就是健康的指甲了 。

二、指甲上翹的典型原因是：缺鐵性貧血

1.要補充含鐵多食品，如動物血-豬血,動物肝-豬肝,蛋黃,芝麻，芥菜,芹菜,紫菜,木耳,海帶等，這些都是含鐵量最多的食物。

2.如果上翹嚴重應該去醫院檢查是否有貧血，如果有缺鐵性貧血，一般臉色和嘴唇顏色會不好，而臉色的變化似乎非常難以觀察出來，常常作了血色素檢查才會知道是貧血。意見建議：健康的指甲應該是紅潤的，形狀呈弧形，小孩子指甲發軟上翹不是缺鈣，這種甲型稱為“反甲”，表明為肝血不太足，你應該帶孩子去醫院檢查一下肝功。

三、指甲上翹是由於多種原因引起的機體蛋白質分佈不均勻而引起的一種綜合性症狀，不能概而論之說一定是缺什麼，可以去做個全面的體質檢查，根據不同的結果進行針對性的治療。意見建議：建議你平時多吃些蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。