如何提高自己的情商？

在過去的時候，人們更看重的是智商，那些智商高的人都特別受歡迎，另外在當今社會，父母們在培養孩子的時候，也會特別看重情商，實際上，在很多場合，尤其是在社會上與人相處的時候，一個人的情商往往要比智商更重要，所以那些情商比較低的人，可以採取下列這些方法來幫助提高情商。

如何提高自己的情商？

一，不要做一個情緒化的人。人一定要控制好自己的情緒，不要讓情緒垃圾污染別人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；憂，不要愁雲密佈；煩，不要唉聲歎氣。

二，把刀子嘴閉上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易傷人的，可能撂爪就忘，可是對別人已經造成了傷害。應該把刀子嘴閉上，留下菩薩心腸就是了。

三，把心圍好籬笆。不要隨隨便便就對人掏心掏肺。一個的心如果讓別人一眼就看的明明白白，很多時候就會非常被動。所以，把心圍好籬笆，最好再加把鎖，不要跟菜市場似的誰都可以來去自由。

四，可以討論，但不要爭論。工作上可以開誠佈公、心平氣和地討論，儘量不要與人爭執，爭執傷和氣，和氣損情商。

五，要學會讚美別人。很多人總是錯誤地認為讚美就是拍馬屁，這樣理解未免太過淺薄。其實，讚美是一種建立在平等基礎上的語言交流技巧。

六，多說“聽”，不要說“隨便”。與人溝通的時候，要多尊重他人的意見，不要固執己見，也不要心不在焉，多說“聽”遠比“隨便”要讓人感覺舒服。

七，對人最尊重一點。情商高的人，對人不分三六九等，都是客客氣氣，哪怕是門衛、廚師、司機、保潔，他們也都是禮貌恭敬。

八，多說“讓來”。做人熱心一點，當別人需要幫助的時候，不要趴在牆頭看風景，而是主動伸手相助，多說點“讓來吧”。

九，看透不說透。很多人為什麼吃力不討好，就是錯誤地估計了自己與他人的友誼，不該說的說了，不該說明的點透了。看透不說透，才是處事大智慧。

十，拒絕要有技巧。拒絕別人要講究策略，不要直言不諱，否則不但失去友誼，還可能樹立一個敵人。拒絕時儘量含糊委婉一些，意思表達到即可。