學校恐懼症如何治療？

又到了一年開學季，很多家長都滿懷欣喜送自己的孩子去學校，而孩子到了一個新的環境，也需要不斷地適應，並且即將掌握更多的知識。按道理來說，孩子們都是喜歡上學的，可有一小部分孩子對於學校有一種恐懼感，這種情況在心理學上來說就是學校恐懼症。那麼，學校恐懼症如何治療?

首先，要尋找孩子不肯上學的原因。當發現孩子有不肯上學的現象時，家長應該與他們談心，盡可能瞭解所有與他們上學有關的情況。要注意開導，不要採用簡單的恐嚇的辦法，迫使孩子去上學，以免加重孩子的心理創傷。要正面誘導，講清目前上學和將來工作之間的關係，讓孩子在認識上有所提高，切忌各種強迫性、懲罰性的言行。

當不肯上學的原因找到後，父母、老師、醫生應共同制定一個治療計畫。這個計畫應包括以下下兩點：

1.儘快設法使孩子回到學校去。假如不肯上學的孩子焦慮症狀明顯，父母不要性急，應通知學校取得老師的配合。然後，家長要耐心等待，並陪伴孩子，以消除或減輕其焦慮症狀。開始時讓孩子在學校呆一個小時也好，如果這步成功了，可將時間延長至2小時，然後再延長至半天。逐漸過渡到不陪孩子上學和讓孩子獨自去學校。每當孩子有進步時，即應及時給予表揚和獎勵。

2.幫助孩子克服恐懼心理。患學校恐怖症的孩子均有不同程度的焦慮症狀，在找到原因後，要有針對性地請兒童心理醫師進行心理治療。

肌肉鬆弛療法是幫助這類孩子克服恐懼心理、解除焦慮症狀行之有效的方法。即當孩子接近學校門口時，反復做深呼吸，待全身肌肉漸漸放鬆之後，再進校門，以克服上學時產生的恐懼感和焦慮症狀。

採用上述方法效果不明顯時，可在醫師的指導下，在短期內應用抗憂鬱劑，如氯丙咪嗪、阿米替林、麥普替林，同時並用抗焦慮劑，如佳靜安定、舒樂安定，以消除或減輕患兒的症狀。

治療“學校恐怖症”，常用的有4個辦法：

一是支持性心理療法。對學生加以疏導、鼓勵，耐心地詢問學生的擔心與焦慮，向他做出解釋和指導，設法改善環境條件(如換一個學校或換一個老師)。

二是家庭治療法。改變過於溺愛孩子的教育方式，與孩子進行更多的感情交流，對於家長本身心理存在問題的，則要追根溯源，父母同治。

三是系統脫敏療法。家長和學校積極配合，有計劃的使孩子減輕對學校的恐懼心理，開始的時候，每天讓孩子在學校的時間短一點，之後逐漸延長。在治療過程中，老師、同學要多關心、支持、鼓勵孩子，但因為這些孩子一般都比較敏感，要注意掌握好度。

四是暴露療法。孩子害怕去學校，偏偏採取一切辦法強制他留在學校，日久沒有指望了，他也漸漸調整了心態。這種辦法特別適用于剛上學不久的小朋友，具有強刺激性，但要注意配套的安全措施。