吃過螃蟹可以喝牛奶嗎

現代人們在生活當中十分注重自身的飲食，尤其是日常的飲食搭配，很多食物在合理的搭配之後不僅會增加口感對自身的營養價值也會增高，但是如果食物搭配的不合理就會對自身造成一些嚴重的影響，很多人都想要知道吃過螃蟹是否可以喝牛奶。那麼，吃過螃蟹可以喝牛奶嗎?

第一，吃過螃蟹可以喝牛奶嗎?從食物的成分來看，牛奶中的主要成分為蛋白質及鈣質，螃蟹主要以蛋白質、脂肪、維生素、多種氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質元素為主，兩者成分不相衝突，可以適量同食，但不要過量食用哦!脾胃受寒 螃蟹性寒，而牛奶也是偏寒性的，這兩種食物過量食用，容易增加體內的寒氣，使脾胃受寒，引起身體的不適。 消化不良 牛奶中的蛋白質主要為完全蛋白質，與螃蟹中的蛋白質有所不同，都是蛋白質非常豐富的食物，若是過量食用可能會使蛋白質攝入過量，出現消化不良的現象。 腹痛腹瀉 螃蟹性寒，牛奶性平，微寒，過量食用容易對腸胃造成一定的刺激，出現肚子疼痛、拉肚子等身體不適的症狀。 增加過敏性 牛奶和螃蟹中的蛋白質含量豐富，對於人體而言，屬於“異體蛋白”，若是對這其中一種食物過敏，那麼過量食用易增加身體的過敏機率，引起身體的不適。

第二，多喝熱水。多喝點熱水不僅可以為身體補充水分，而且還可以幫助牛奶、螃蟹在體內的消化吸收，進而緩解身體的不適。 2、按摩腹部。輕輕的按摩腹部，可以增加腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，進而改善身體的不適。 3、就醫檢查。過量食用牛奶和螃蟹後，若是身體十分的不適，沒有好轉的跡象時，建議儘快去醫院檢查，以免情況嚴重，危害身體健康。

吃過螃蟹可以喝牛奶嗎?3-4小時後。 螃蟹中的蛋白質及脂肪含量豐富，一般是在胃蛋白酶的作用下分解，所需消化的時間比較長，建議3-4小時後再喝牛奶為宜。 不過，若是先喝的牛奶，建議一個半小時後再吃螃蟹比較好，因為牛奶屬於流質蛋白質食品，在體內比較容易消化。