孕晚期喝可樂有影響嗎

很多在懷孕期間的准媽媽都要十分注重自身的飲食，因為在懷孕期間的准媽媽很多的食品都是不能夠食用的，一旦食用就有可能對自身造成一些影響，還有可能對準媽媽肚子裡面的寶寶造成影響。而很多的准媽媽都不知道自身哪些食物不能夠食用哪些能夠食用。那麼，孕晚期喝可樂有影響嗎?

第一，孕晚期喝可樂有影響嗎?首先，就是要瞭解可樂的危害。可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收，可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，並且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。由於胎兒對咖啡因尤為敏感，而一些飲料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，所以有的孕婦喝了以後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒症狀，由此可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，甚至會導致孩子出生後患上先天性疾病。所以說，孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。總而言之，孕晚期喝可樂對胎兒是有影響的。

第二，在知道孕晚期不可以喝可樂後，准媽媽們肯定想知道孕晚期可以喝什麼吧。建議孕期的女性選擇溫白開水。因為孕期的女性本身就更容易出現便秘、消化不良的問題，此時適當喝點溫白開有助於軟化大便，起到潤腸通便的作用。此外，不添加任何物質，還更有利於孕婦及胎兒的健康。蜂蜜水，孕期適當喝點蜂蜜水有助於預防便秘、減少妊娠斑的產生。同時據說還可以讓將來的寶寶皮膚變得更好哦。蔬菜汁，可以將蔬菜放到攪拌汁之後榨成汁，然後加點水製作成蔬菜汁，在根據個人口味適當加點冰糖之類的進行調味就可以了。

孕晚期喝可樂有影響嗎?在瞭解了可樂的危害後，許多准媽媽應該不會再去喝可樂了，如果還是非常想喝可樂的話，可以去選擇一些大牌子的飲料，為了寶寶的健康，仔細核對飲料成分，一定要適量哦。最後，要提醒准媽媽們，孕期內，無論是孕早期還是孕晚期，喝可樂對寶寶都是有影響的。一定要注意哦!