鼻涕是白色粘稠?
鼻涕白色而且粘稠很可能是由於上呼吸道感染導致的，引起這種現象大多數是由於病毒感染引起的，這個時候可以口服一些抗病毒的藥物來治療，平時一定要注意保暖，特別是在季節交替的時候，還需要在飲食上注意少吃辛辣的食物，保持充足的營養，保持心情舒暢，平時多喝水。
喝熱飲
熱飲的效果很神奇。一項研究發現，熱果汁對鼻腔氣流、普通感冒和流感症狀的積極效果令人驚訝。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁。
熱飲的效果很神奇
勤漱口
漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次。或者在熱水中加蜂蜜，這種方法在民間很普遍。
喝雞湯
說到喝雞湯，很多人會覺得雞湯不是補身體的嗎?而且喝多了很容易發胖，怎麼會用喝雞湯的方法來治療感冒流鼻涕呢?其實雞肉有抗病毒的特性，特別是雞皮的部分，在熬湯的時候，將雞皮和雞肉一起煮燉，這樣熬出來的雞湯治療感冒流鼻涕的效果是很好的。
雞湯的成分多，有些是可以幫助我們抑制中性白細胞移行，所以能夠起到消炎的作用。感冒流鼻涕多是體內炎症引發的後果，所以喝雞湯能夠幫助我們緩解感冒症狀。感冒還可以多吃熱咖喱的，因為辛辣飲食會促進唾液和呼吸道黏膜分泌，從而緩解咳嗽和咽喉痛。
多休息
越是感冒就越要聽身體的話，因為只有睡眠才能讓人體得到修復。只要引發炎症的病毒存在，任何輕微活動都是有害的，老人更是如此。
患感冒的人需要充分的體液，而喝熱水就是佳選擇。
患感冒的人需要充分的體液，而喝熱水就是佳選擇
吸熱氣
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等症狀。減輕的好方法是保持鼻腔乾淨。吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，症狀會輕很多。
感冒流鼻涕吃什麼好
1、薑茶
取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
2、溫水溫飲料
多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄
薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1-2次。
4、鮮檸檬汁
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
5、雞湯
在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇，但治癒效果卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發現，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒，讓病症得到緩解。
6、白菜湯
取大白菜根3棵洗淨切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿蔔60克，水煎後加紅糖適量，食菜喝湯。
7、薄荷粥
將新鮮的薄荷洗乾淨並且切碎，然後加入適量的清水搗爛，去除汁水。將粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。