兒童平足最佳矯正時間

在生活中有很多兒童患有先天性平足，一般扁平足都是家族的遺傳因素導致的，其實扁平足屬於一種人腳板發育畸形的現象，對於扁平足的人來說，長時間的跑步和走路會是他們腳感覺到特別疼痛，很多家長在孩子小的時候就會想要給孩子校正扁平足，那麼兒童扁平足最佳的矯正時間是多大呢?

扁平足可以分為先天性平足和後天性平足。先天性平足是遺傳性平足;後天性平足原因多為長期穿帶跟的鞋或者外傷。先天的遺傳性平足，只能手術解決，後天性平足可以選擇P型負跟鞋。負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，成為醫學教科書內容。負跟鞋的作用是強制重心後移，減輕前足壓力，有利於防止平足進一步加重，提高生活品質。判斷負跟鞋是否有作用可以做一個模擬試驗：赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2釐米左右厚的書，腳跟著地，體驗時間以不超過自身耐受能力為宜，累了及時休息，少量多次多體驗一段時間，體驗一下足部的症狀是否減輕，如果做這個試驗感覺有幫助，穿P型負跟鞋會更好的。

扁平足有什麼症狀和危害?

扁平足在初期表現為站立或行走過久後，感到腳部疲乏，又酸又痛，腳底部發熱，腳底中心和腳背可能會出現浮腫，這是初期的表現。到了中期以後，他的疼痛都會更加嚴重，站立和行走都不能持久。晚期的扁平足跑、跳和長途走路極為困難，行走步態沉重，沒有彈性，不能吸收震盪力，踝、膝、髖及腰等負重關節，就是整個運動關節，日久將發生創傷性關節炎。平足還會引起足外翻、內八字等多種疾病。

當然，足弓的三要素是骨骼、肌肉、韌帶，有些人先天性的平足、但是日常認真鍛煉，肌肉強健，成人之後對他的影響也不是很大。

如何檢測你的孩子是否扁平足?

請注意，孩子剛出生的時候基本100%都是扁平足，二歲之前90%是扁平足，之後逐年下降，開始慢慢發育足弓。

如果孩子已經3，4歲，稍長時間行走或者站立就喊疼，則家長應引起重視，進行扁平足的檢查。

初步檢查方法：

第一步：光腳，足底沾水，找一個乾燥的地板或者報紙，用正常力踩踏上去看足印。

第二步：看後足有無外翻。

第三步：看足內側有無隆起。

第四步：看前足(在正常行走狀態下)有無外展或向內(內、外八字)

需要特別注意的是：負重狀態下足縱弓的形態，足部結構可能在坐位時表現為正常，但在負重受力後即發生明顯的改變。