拍打手臂能排毒嗎

在生活中很多人都喜歡經常拍打手臂，他們認為經常拍打手臂，能夠將手臂裡的毒素排出體外，但有些時候拍打手臂如果用力過猛的話，很可能就會將手機拍出紫色的顏色，也有時會排出一些紅點，這些紅點多數是因為皮下出血的原因造成的，他和刮痧的效果是一樣的，那麼拍打手臂能排毒嗎?

可以起到排毒的作用，比如拍出的紫色和紅色的點，就是體內的痧和淤血，經常這樣做，可以清除體內濕氣和寒氣。

這個還是所謂的拍打排毒法，沒有任何的道理，雖然拍打後會出現和刮痧一樣的淤青，但是其力道對於人體的傷害也是不可小覷，淤血會導致產生吸收熱，對人體有害，所以不要盲目的跟風操作，最好的調理還是體育鍛煉，如廣場舞，太極拳，等等都是有效提高體質的手段。

有關專家對拍打手臂內側排毒的說法提出了質疑，專家們認為，對曲澤穴部位進行使勁地拍打導致其出現黑紫色疙瘩，其實是因為集中對此處進行拍打而導致了毛細血管的破裂，才出現了青紫的情況。

而在中醫學者們看來，拍打手臂內側排毒的說法也是非常不靠譜的。無論是不是對著某個穴位拍打，就算是對著一個普通的地方進行長時間的拍打都是會出現青紫現象的，這是淤血而產生的情況，並非是在排毒，也不具有任何祛濕的作用。

所以，拍打手臂內側排毒的說法是假的，想要排毒，並非通過對一個穴位的拍打就能起到效果，甚至可能還會引起皮膚傷害。