健康生活

喝醉酒以後胳膊酸痛怎麼辦?

在喝醉以後出現胳膊酸痛的症狀可能是因為喝得太多酒精在關節的地方停留所以導致的炎症,也可能是因為在喝酒以後吃了和酒相沖的食物所導致的食物中毒,在喝酒以後會處於一種特別興奮的狀態所以達不到人體所需休息的標準所以導致疲勞酸痛。

第一:酒精中毒。喝酒過量就會出現渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果,能夠緩解狀況!不要大量喝醋,那個方法不太管用!

第二:食物相克。如果喝酒時食用的飯菜中有相克的食物,也會造成這種情況。這樣最好喝包牛奶,吃點熟雞蛋再多喝點水就行了。

第三:勞累過度,睡眠不足。喝酒之後,常常精神興奮,注意不到適當的休息。這樣容易導致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會兒,睡個好覺!

最後提醒您:適量喝點啤酒有利於身體健康,但是大量喝酒(無論白酒還是啤酒)都對身體又害!同時不同的人對酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點紅葡萄酒或者果酒,啤酒也有它的好處,但是總之不論什麼就都不要多喝,尤其是白酒。