腳後跟有時候一陣熱流

足部是人體十分重要的部分，如果足部患上病症，將嚴重影響人們的生活。足部關節如果發生炎症、疼痛，可能是由於穿鞋不當或者運動過度、暴力損傷引起的。然而讓人疑惑的是，不少人的腳後跟有時候一陣熱流，這究竟是有什麼病症還是身體正常反應呢?其實這可能是腳後跟患有滑膜炎，滑膜炎起初會感覺腳後跟一陣暖流，嚴重者不能行走，非常疼痛。

患滑膜炎的原因

腳後跟為什麼會得滑膜炎?很大一部分原因是穿鞋不當引起的，部分是直接暴力損傷，甚至是關節屈、伸、外伸、外旋等動作過度，反復、長期、持續的摩擦與壓迫導致滑膜炎受損，引起炎症，增厚，從而誘發足跟滑膜炎的產生。

在治療足跟滑膜炎時應儘量減少注射頻率，過多的注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低，再治療就比較麻煩，在腫脹消除之前一定不要過度勞累和鍛煉，以免造成損傷。

滑膜炎治療步驟：

1、如果患有腳後跟滑膜炎，那麼就要及早就醫，一定要去專門的骨科醫院，找專門的骨科專家來為我們確診，做一下全面的檢查，從局部到整體，我們一定要多聽取醫生的意見，多採納醫生的建議，這樣才能及早康復。才能遠離病痛。

2、如果患有腳後跟滑膜炎，我們就要注意了，因為畢竟是病，我們也要及時就醫，要找正規的醫生，找正規的醫院來為我們做全面的檢查，我們一定要記住醫生的教誨，記住醫生的意見，要積極配合醫生的工作。

3、如果患有腳後跟滑膜炎，那麼一定不要在外面呆著，一定要在家裡靜養，要在床上多多休息，不要做劇烈運動，一定要好好的休息，好好的靜養。這樣才能遠離痛苦，才能遠離疾病，才能讓我們更健康。

滑膜炎的治療方法

1、穿刺療法：關節積液較多、張力大時，可進行關節穿刺，將積液和積血完全抽淨，並向關節腔注射透明質酸鈉，它是關節滑液的主要成分。研究表明關節炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關係。

2、固定與練功療法：早期應臥床休息，抬高患肢，可用彈力繃帶加壓包紮，並禁止負重。治療期間可作股四頭肌舒縮活動鍛煉，後期應加強膝關節的屈伸鍛煉，這對消除關節積液，防止股四頭肌萎縮，預防滑膜炎反復發作， 恢復膝關節伸屈功能，有著積極作用。