感冒怕冷全身酸痛怎麼辦？

很多人都會在一年四個季節中的某個季節患上感冒，特別是對於一些體質較差的人來講，患上感冒的概率更是非常的大，而且感冒裡面最常見的這一種症狀就是頭暈而且有時候還伴有發愣的症狀，除此之外，還有全身乏力的，做什麼都提不起精神，那麼感冒怕冷全身酸痛怎麼辦？

感冒怕冷全身酸痛怎麼辦：

1、一般來說，出現頭暈頭痛，全身乏力症狀最有可能是感冒引起的。日常生活中，如果沒有做好保暖工作或者長期處於空調房中，很容易導致體質下降，就十分容易患上感冒。因此，無論在夏天還是冬天，都需要適當進行體育鍛煉，增強體質的同時還可以讓疾病遠離。

2、感冒都是因為免疫力低下，感冒病毒侵入引起的。想要從根本上解決這個問題，平時就要做好預防感冒的工作，多進食新鮮的蔬菜和水果。因為蔬菜和水果中都含有維生素C，補充維生素C可以起到預防感冒的功效。在患病期間適當補充維生素，感冒也可以更快恢復。

3、如果是風寒感冒引起的頭暈頭痛，全身乏力，建議患者臥床休息。因為靜養有利於頭暈症狀的緩解，一般睡上一覺之後精神以及體力也會慢慢恢復，全身乏力症狀也可以得到緩解。這段時間多注意做好保暖工作，同時飲食上要注意營養均衡，有利於身體的康復。

4、建議患者可以飲用生薑水，幫助身體驅寒。因為風寒感冒引起的全身乏力症狀，需要通過流汗將體內寒氣逼出，飲用生薑水是最佳方式。因為生薑具有驅寒保暖的功效，飲用之後身體會慢慢升溫，出汗之後症狀也會有所好轉。