嬰兒伸懶腰很頻繁

在一般情況下嬰兒每天除了睡覺就是吃奶，尤其是新生兒小寶寶每天睡覺的時間會達到20個小時左右的，嬰兒的睡眠時間長短和睡覺的狀況好壞都會對嬰兒的發育有著十分重要的作用。很多的寶媽在照顧嬰兒的過程中會發現，嬰兒小寶寶在睡覺的時候會比較頻繁的出現伸懶腰的動作。

嬰兒伸懶腰很頻繁正常嗎

生理因素：

由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象，隨著嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失。

進食過飽：

常言道：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐點心，致使小孩感到不舒服，影響睡眠品質；尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習慣于喂著母乳伴寶寶入睡，結果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性循環。

疾病因素：

小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩的最常見的原因。如患寄生蟲病等。

環境因素：

小孩在睡覺時，室內光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠；小孩夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安、手腳亂動，這亦是睡覺易醒的常見原因。

興奮過度：

有的小孩白天或睡前遊戲玩耍過度，常可造成入睡困難。

為什麼新生兒睡眠不踏實

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D

2、睡覺的環境，象屋裡太熱、太冷。

3、特別小的寶寶，白天睡多了，睡顛倒了也可能。

4、睡眠前玩得太興奮。在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

7、一些疾病，也可以睡不好，比如像缺鈣、佝瘺病也會睡眠不安，當然還有易驚、多汗、夜啼肚子疼等等。

8、床鋪不舒服、被褥不舒服，也可能睡不好覺。

9、分離焦慮。這個在寶寶9-18個月最嚴重，除了表現在依戀/不願分開父母和非常熟悉的人，怕見生人，在陌生環境中自我保護意識強外，就表現在晚上睡眠醒得多，睡得輕。