嘴巴乾裂是什麼原因

嘴巴乾裂，一個是因為天氣乾燥引起的，一個是因為體內缺乏對應的維生素A所引起的；所以天氣開始乾燥後，就要注意補水，滋潤身體和嘴唇；其次，要多吃蔬菜水果，通過攝入蔬菜水果可以補充到體內的維生素AB等。如果情況嚴重的話，可以考慮塗抹蜂蜜、橄欖油等來避免繼續嚴重下去。

1. 天氣乾燥多風的時候，很多人覺得嘴唇發幹，出現皸裂，因而會不自覺的舔唇，而舌頭舔嘴唇時，唾液帶來的水分會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越幹越舔，越舔越幹的惡性循環。

2. 由於唾液中含有多種消化酶，當嘴唇上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細胞一同形成痂皮，由於痂皮下方組織不完整，強行撕去的話，就會造成更多的局部滲出，形成更多痂皮。

1.多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽，油菜，白菜，白蘿蔔，來增加B族維生素的攝取。

2.火龍果中含有豐富的B族維生素，嘴唇乾裂脫皮的人多吃火龍果，可以補充充足的B族維生素，還可以幫助細胞膜生長，預防口角炎。

3.番茄中含有多種維生素和其他微量元素，嘴唇經常乾裂脫皮的人，多吃番茄可以補充足夠的水分和維生素，改善脫皮症狀。

嘴唇乾裂脫皮怎麼護理

1.及時補充足量水分，保證充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。

2.嘴唇乾燥時，在嘴唇上塗適量蜂蜜，要塗厚一點，保留大約20分鐘再用溫水洗淨。塗上蜂蜜後可在唇上敷一層保鮮膜，這樣可以鎖住營養。

3.嘴唇乾燥比較嚴重的，可以在敷上保鮮膜的嘴唇上再蓋一條熱毛巾，持續10-20分鐘。再用柔軟的刷子刷去唇上死皮，塗上潤唇膏，唇膏儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。