外出旅遊做好傳染疾病的預防

導讀：隨著假期的到來，外出旅行的人群是只增不減。四季養生網在這裡提醒廣大朋友，在外出旅遊期間，一定要做好個人衛生，也不可忽視傳染病的預防，尤其是交通工具上扶手、椅背等這些容易存留細菌和病毒的地方。

“出行傳染病”，是指各旅遊地區或旅遊經由地和目的地常流行的傳染病，這些傳染病不注意時很易傳染給外來的遊客。據衛生防疫專家唐智平介紹，這些傳染病的病原體離開人體後，又通過一定途徑把病傳給他人，有一定季節性，有一定地區範圍限制，在人口密度高的人群中易傳播流行。如細菌性痢疾，其病原體是痢疾桿菌，該菌隨食物進入腸胃道而引起痢疾，又隨糞便排出體外，經一定的傳播媒介(如便後不洗的髒手污染公共用品，他人觸摸後手帶菌，若飯前不洗手，則病菌又入口引發痢疾，如此周而復始)再度進入人體而發病。

由於各旅遊地的傳染病不同，所以遊客可能受到的“出行傳染病”威脅也不一樣。據唐智平介紹，旅遊時主要是預防13種全國性和地區性傳染病。

細菌性痢疾：全國各地都可以發生，北方流行於夏、秋兩季，長江流域和長江以南各省都可以四季流行，出門旅遊一定要注意在飯前便後洗手，能有效的預防感染細菌性痢疾。

鉤端螺旋體病：多發于長江以北的廣大地域、長江流域、江南各省，喜馬拉雅南麓地區也有此病發生。

流行性出血熱：多發生于長江以北廣大地域和海南及兩廣。

瘧疾：主要發生于長江以南各省、東北地區和陝西。東北地區、陝西和南方丘陵與平原地區為間日瘧，南方山嶽叢林地區瘧疾最嚴重，而且是惡性瘧。在青藏高原海拔1500米以下的谷地亦流行。

人畜共患：這是一些人類與牲畜之間可相互傳播的疾病，在東北、內蒙古、西北、青藏高原、雲貴高原牧區流行，主要是布氏桿菌病等。

肺吸蟲病：主要在松花江、圖們江和鴨綠江流域及長江三峽地區。病原體通過食用未煮熟的喇蛄、溪蟹、石蟹等進入人體致病。

肝炎：南方各省，甲型肝炎最常見，乙型肝炎發病率也較高。青藏高原和雲貴高原偶有病毒性肝炎流行。

血吸蟲病：分佈于長江兩岸和長江以南地區，以鄱陽湖、洞庭湖、太湖周圍的湖區最為多見。

絲蟲病：多在南方各省、青藏高原、雲貴高原等地常見。

黑熱病：在青海和新疆南部時有發生。

新疆出血熱、森林腦炎、蜱傳回歸熱：在新疆和雲貴高原及青藏高原有發生。

從介紹的各種流行性傳染病來看，有相當一部分是通過接觸和食物傳染的。據防疫專家介紹，旅遊前應對傳染病的流行發病區域有一定的瞭解，在到這些地區旅遊時，首先是要注意清潔衛生，一定要有良好的衛生習慣，飯前便後一定要洗手，這種良好習慣可將大部分傳染病擋於人體之外;也不要隨便在街市上吃小販的不潔小吃，特別是不要貪圖吃鮮去吃那些半生不熟的風味小吃。另一方面，在外旅遊帶上防蚊油，做好防蚊、防蠅，特別是防蚊叮咬也是很重要的，因為有多種烈性傳染病，就是由蚊蟲叮咬而傳染給人的。