嚴重的牙石清除小竅門
平時去看牙齒的時候，經常會看到店裡面，有人在洗牙，洗牙是把牙石清理下來，讓牙齒變得光澤如初，不過在清理牙齒的過程當中是非常痛苦的，首先是會感覺到牙齒酸痛，另外會引起牙齒表面的脆弱，需要及時護理緩解。
如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15%～25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。牙結石是牙周病發展的一個重要致病因素。不注意養成良好的口腔衛生習慣，即使徹底潔治後，牙結石很容易很快再次沉積在牙齒表面。
很多現代人為牙結石而困擾，牙結石會帶來口臭，牙齦出血，不美觀等很多問題。但是又聽說洗牙會帶來很多後遺症，也總是望而卻步，那麼有沒有一些簡單而又實用的方法可以幫我們去除牙結石呢，今天小編給大家整理了一些簡單有效的方法，大家在家裡就可以嘗試哦。
家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，恩，並可以除口臭
橘子皮
把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
酵母粉
在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)
檸檬汁
刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
花生碎
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
將一顆草莓碾碎成糊狀，加入半勺發酵粉，將二者充分混勻後，用柔軟的牙刷均勻的將混合物塗抹於牙齒表面，5分鐘後再用牙膏將混合物刷掉，最後漱口即可。因為草莓中含有的蘋果酸可以做為一種收放劑，清除牙齒表面的污點，而發酵粉作為一種天然的牙齒清潔劑，而且合用可有效的去除牙結石。
去垢原理：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”吃草莓還可以減肥。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每週一次比較合適。