感冒鼻子堵塞小竅門

在這種天氣裡面，很多人的鼻子都是不通氣的，經常會出現流鼻涕的現象，而且頭總是暈暈的，一般像這種情況會讓很多人總是覺得非常擔心，其實這並非是鼻腔中的疾病，這只是因為感冒導致鼻子的堵塞，屬於一種正常的反應表現，大家不用太過於著急。

鼻子塞了怎麼辦

熱水 胡椒粉 蔥 大蒜

拿一盆熱水，臉靠近熱水進行呼吸，吸水蒸氣，也不要太熱燙傷了啊，大約十分鐘左右吧，就會感覺鼻子通暢了，一般晚上在家弄這個，十分的見效。

多吃胡椒粉蔥之類的，如果有芥末一吃就通鼻涕眼淚一塊流，再擦掉就行了。如果你是對這些過敏建議不要嘗試。

出門一定要帶口罩雖然很麻煩，很難受但是，不帶口罩會加重你鼻塞的。如果你想快點好，請帶口罩。

預防是關鍵，不要去過敏源的地方，多穿衣服別感冒，季節性鼻炎就要提早做好防範措施。

洗澡，洗個澡，然後洗洗鼻子，儘量用較熱的水來洗，會感覺自己的鼻子一下子就通的暢快感。

泡腳，用熱水去泡腳，然後按摩雙腳，按腳底中心，揉搓腳後跟，慢慢的按，知道感覺全身輕鬆，鼻子通暢為止。

保持良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，做適量運動。

注意事項

很多鼻塞是由感冒引起的，希望大家注意身體，做好保暖。