艾灸哪裡壯陽？

上了一定年紀的男性，經常會在房事過程中力不從心，所以大家會尋找各種各樣的壯陽方法，生活中最常見的是飲食壯陽，比如可以多吃羊腎和羊鞭，這些羊肉富含蛋白質以及多種微量元素，經常吃可以壯陽益腎，除此之外，還可以採取傳統的艾灸幫助壯陽，那麼艾灸什麼部位才能夠壯陽呢？

艾灸哪裡壯陽？

1、艾灸關元穴壯陽

關元是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交匯處，故統治足三陰、小腸、任脈諸經病。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補益虛損，壯一身之元氣等作用，古今都作為保健的要穴。

2、艾灸神闕穴壯陽

最適合的穴位是神闕穴。艾灸神闕穴，可將初生之陽堅固在體內，慢慢生髮生長，為體所用。神闕穴的位置就是肚臍。肚臍位於人體“黃金分割點”上，是調整人體功能最佳作用點。神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與後天之養生要穴。

3、艾灸足三裡壯陽

就足三裡來說，是一個可以保健的穴位，若是灸這個穴位，能夠起到多氣多血和增強腸胃的蠕動，還能夠強壯人體的脾胃，還能夠將人體的免疫能力提高。就中醫上來說，灸足三裡是幾千年流傳下來的歷史，經常灸這個穴位也能夠補腎益精。

4、艾灸氣海穴壯陽

氣海穴位於人體的下腹部，在這個部位是男性朋友的精囊和女性朋友的子宮所在的部位，它能夠保護到人體的生殖系統。經常艾灸這個穴位，能夠起到良好的保健養生效果。

5、艾灸湧泉穴壯陽

湧泉穴是在人體腳前方的愛現部位，是腎經的第一個穴位。若是在生活中對這個穴位進行艾灸，能夠起到補腎強體的作用。所以，想要補腎的男性朋友一定要首先艾灸這個穴位。