如何提高自覺性

一個人有沒有自覺性是非常重要的，只有好的自覺性才能顯得情商比較高，和朋友同事打交道的時候，才會更加的遊刃有餘。平時生活當中，如果自覺性不是特別的高，可以通過一定的方法來進行鍛煉，比如說要確定目標，平時要三省吾身。要有一定的責任意識，要制定比較好的計畫。

如何提高自覺性？

1、確立目標 要喚醒我們自身的自覺意識，首先要知道“我正在做什麼？”“我將要做什麼？”只有目的明確了，才能找到前進的方向，為了提高自覺性，就需要有目的性、有針對性的去瞭解自己為什麼要發揮自覺性？我是為了達成什麼樣的願望及目標？

2、目標選擇 當我們對於所要達成的目標，自身實際能力相對不足時，就使得自身有意識或無意識地產生倦態及其他消極情緒，會給自己造成一定的心理負擔和壓力，就很難調動積極性，更無法喚醒自覺意識，因此，要合理的選擇適合自己去完成的目標任務。

3、思考反省 當我們的能力評估足以輕鬆達成目標時，容易有先入為主的思想，可能會無意識或有意識的產生驕傲、自滿的心理，出現大意的行為，而這種時候，就應該三思而後行，“我做這件事情是出於什麼目的？”“通過這個獲取行為的過程自己能學到什麼？”這就需要我們以平和的心態激發自覺意識，有意識的去做好每一件事情。

4、責任意識 個體自覺性其實也是對自己行為能力的一種評價回饋，即作為一種行為依據而存在，是一種為了達成某種目標與利益心理相結合的責權意識形態。我們想達成一個目標，而這個目標必定是對我們有益的，所以，自己就會自覺形成一種責任。因此，為了實現目標，會自動激發自覺性。

5、制定詳細計畫 對於需要達成的目標，對其目標責任的制定需要以詳細的執行計畫來配合。確立一個長遠的大目標時，最容易讓自己迷失方向，不知要從何做起，這時就應該科學的設定一個執行計畫，將大目標劃分成數個小目標來執行，這也是有利於理清前進思路及分攤壓力，因為小目標更務實，更容易執行，因此，對於更容易完成的任務來說，會比較容易充分發揮自覺性。

6、激勵自己 為了保持積極性，當一個目標任務順利完成時，就會讓自己對下一次的任務執行充滿信心和期待，會讓人產生無限的動力，從而增強行動自覺性。因此，當完成一個目標時可以適當的獎勵一下自己，以確保下一次更好的完成。

7、持之以恆 雖然小型任務容易完成，但是心態沒調整好同樣會讓人產生驕傲及懶惰心理，因此，要正視每一次目標任務，不能自滿自傲，更不要因為過於簡單而造成拖延行為，這樣也是會降低自覺性的。在這裡小編的建議是：要做定期檢查，即自我監督，最好的方法就是白紙黑字寫清楚任務完成項目及完成時間，並且能夠放在經常能看到的地方以隨時提醒自己