初次獻血前注意事項

獻血是一件非常有意義的事情，很多人平時都有獻血的情況，獻血不僅會挽救一個生命，而且現在社會是大力宣導大家獻血，有很多人都想獻血，而且獻血的好處是非常多的，獻血不僅可以增強人的身體，而且還能預防很多的疾病，但是對於初次獻血的人是需要注意一些事項的，那初次獻血前注意事項有哪些呢？

獻血並不是所有人都可以去獻血的，鮮血一般都是和比較強壯的人才可以，如果本身就體弱多病，身材較小的話，最好不要去獻血，如果一個人他再沒有90斤的情況下獻血可能會導致暈，過去，他會有生命危險。

另外獻血還需要四個注意事項。

1女生千萬不要在來月經的時候，就像小玉這個時候比較缺血，如果他去獻血的話，很有可能會對身體造成傷害，還有可能會暈倒。

2獻血完一般都喜歡立馬洗澡，這種做法是非常不正確的。下班是完全不能夠立馬洗澡，因為下完雪，應該在一天之後，才可以洗澡。

3獻血之後不能立刻做劇烈的運動，如果此刻做運動的話，很有可能會造成暈倒，獻完血應該在家好好休息，但是可以正常的工作，只要是不做過於劇烈的運動就可以。

4下面水應該多吃一些補血的，食物，比如說豬肝，喝一些紅糖水，吃一些紅棗，都是不錯的選擇呢。

女性獻血前要注意什麼？

1、為了確保血液品質，避免獻血者在獻血過程中出現意外情況，獻血前幾日應以吃素食為主，最好少進油膩食物。

2、獻血前不能空腹，獻血當日早晨應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包、雞蛋等，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等反應。多喝水，最好是糖水。

3、獻血前兩小時飲用烈酒超過一兩，檢驗會不過關，所以獻血前不能喝酒。

4、不要吃荷氏薄荷糖（深藍色那種），不要吃魚、肉、油條、油餅、蛋、奶、高脂肪、高蛋白食物，大量花生，瓜子，豆製品，以免影響化驗結果和血液品質。

5、獻血前三天最好不要吃藥，如阿司匹林、頭孢拉定，思凱通，彼妥，維生素e、消炎痛、潘生丁、氨茶鹼、氯黴素及抗過敏藥物等，這些藥對受血者有嚴重影響，也對獻血後恢復有影響。

6、獻血的前一天晚上不要吃得過飽。

7、獻血前一般不需要特殊膳食，在獻血前可以喝300～500毫升的飲品，以選擇紅糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、純果汁等為宜。

8、獻血前不要食用蝦蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。

9、獻血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。獻血後要適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

10、在獻血後的1--2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。

11、如果在獻血後出現一些不良反應，應與采血單位取得聯繫，以便及時進行訪視和處理。

12、采血結束後，獻血者應在采血位置上或就近做稍做休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發生。同時按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

13、獻血後的當日，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，以防感染。

14、獻血前還應把手臂清洗乾淨，避免穿刺部位感染。

15、獻血前一周內，若有上感、發熱或腹瀉等不適，以及女同志月經期間都應暫緩獻血。

16、初次獻血的可以閱讀一些獻血宣傳材料，學習一些血液生理知識，可減輕心理壓力，降低獻血反應發生的幾率。

17、別忘攜帶身份證件包括本人身份證、軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執照等有效身份證件。

18、采血過程中，全身放鬆，保持心情愉快，內心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。