寶寶大便乾燥怎麼辦 每天多喝白開水

導讀：寶寶大便乾燥怎麼辦?小寶寶消化功能不完善,大便乾燥，讓爸爸媽媽們很是擔心。那麼，寶寶大便乾燥怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，寶寶大便乾燥怎麼辦。

寶寶大便乾燥怎麼辦：

1、每天多喝白開水。喝水可以清潔腸管，促進腸蠕動。

2、多吃水果。一歲的寶寶吃整個水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利。

3、建議媽媽在哺乳期增加一些含纖維素,水分較多的蔬菜,水果,如豆漿,豆腐,香菇,紫菜,豆角,青菜,香蕉等,

4、儘量不用開塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開塞露排除宿便。

5、給小兒每天少量喂些菜汁或米湯以幫助腸道蠕動,促進排便.並每天按時把便,使之產生便意。

6、如果你母乳的話，你的乳汁可能是過於濃厚，你自己要多喝水，吃清淡的實物，蔬菜水果多吃，母親不吃或少吃生薑,辣椒，山藥等會加重便秘的食物以及酒、茶之類飲料。