懷孕14周了怎麼還吐

所有人都知道當女性懷孕之後就會出現一些反應的，比較常見的懷孕反應就是嘔吐、噁心、頭暈和全身乏力等等。懷孕之後嘔吐是最普遍的現象，很多人都說當懷孕滿三個月之後，嘔吐的現象就會有所緩解的。其實很多孕婦過了三個月之後還會有嘔吐的現象的並且嘔吐的現象會持續在孕期很長時間的。

懷孕14周了怎麼還吐

這種情況正常，孕婦體質不同，孕吐反應時間不同的，有的就吐，有的前三個月吐，有的到五月還在吐懷孕後體內激素水準變化，是會導致胃口不好，噁心，嘔吐等妊娠反應的，這個隨著孕期的增大，症狀會慢慢減輕消失的。每個人的體質不同孕吐情況也不是完全相同的。你現在要保持身心愉快與充分休息，早晨起床前可吃固體食物如蘇打餅乾，半小時內暫不喝水，少量多餐，以清淡飲食為主，少吃產氣的食物如豆類，洋蔥等，養成每天排便的習慣，適當地運動。如果還是嚴重可看醫生。

懷孕嘔吐吃什麼好

1、夜晚的小零嘴兒。

在床頭放點餅乾等簡單的小零食。當孕媽醒來後，可以先吃上幾片餅乾，然後，休息20—30分鐘，再起床。如果孕媽在半夜醒來感到噁心，你也可以吃點餅乾來緩解一下。

2、吃冷食。

試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那麼強烈。

3、小口喝水。

儘管喝水對預防脫水非常重要，但孕媽也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣胃裡就盛不下其他防吐食物了。如果孕媽吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。

4、調整飲食。

盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。多吃一些較幹的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。多吃蛋白質食物(低脂餐、海產、蛋、豆類)。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。