頻繁感冒是否預示大病

感冒是生活中比較常見的一種疾病，尤其是在秋季或者是春季的時候，由於換季，氣溫不穩定，空氣乾燥等多種原因會導致很多人患上感冒。感冒屬於是人體對外來刺激的一種防禦方式，當患上感冒的時候只要經過一些調理症狀很快就會緩解的。如果在生活中頻繁的出現感冒的現象，就很可能的身體免疫力下降導致的。

頻繁感冒是否預示大病

1.一個人的感冒的好轉的快慢，還是和身體免疫力有關係的，比如自身的免疫力差，身體的抵抗力就差，那麼就是容易導致疾病遷延不愈的，所以得話，要積極的進行抗感冒的治療，平時的話，要注意加強運動，加強營養，提高免疫力，才能幫助的了。

2.由於營養不良或缺乏體育鍛煉引起身體免疫能力下降，慢性或過敏性鼻炎：經常出現感冒症狀。建議休息充分，不要熬夜，要保持輕鬆愉快，飲食儘量清淡，多吃一些富含維生素C的水果蔬菜，少吃油膩食物，堅持適量的鍛煉。

3.我們的心態和身體素質等等都有關係的，我們現在的生活條件，往往不至於缺乏什麼營養，主要的生活中調理就可以的。時規律生活早睡早起適當鍛煉增強體質，儘量保持樂觀心態，適當增加營養，比如多吃瘦肉雞蛋豆製品等等、

感冒的飲食調理方

銀花豆豉粥：

金銀花9克、淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克、白糖適量，煮粥食用。

銀花薄荷飲：

銀花30克、薄荷10克、鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖溫服，並日服3―4次。

香菜蔥白飲：

香菜15克、蔥白（帶根）3段，並將兩者洗淨，加水適量後煮沸，再煮5分鐘即可。

豆腐豆豉蔥白湯：

豆腐250克切塊、淡豆豉12克洗淨，二者與15克蔥白段一起放人沙鍋，加水煮開後改用文火燉5分鐘，趁熱頓服。

扁豆花藿香飲：

扁豆花20克、藿香12克、銀花10克、白糖適量。將扁豆花、藿香、銀花洗淨，加水適量煎煮，並以白糖調味即可飲服。

藿香葉粥：

鮮藿香葉20克煎湯待用。先用粳米100克煮粥，加入煎好的藿香煮沸，每天服用2次。