​洗海水澡有什麼好處

洗澡，是我們生活當中一種去除污漬的行為。很多的人都知道，如果我們泡澡或者是洗海水澡的話，對我們的身體是有很好的好處的。尤其是夏天，天氣比較炎熱，更多的朋友開始喜歡洗海水澡。但是大家並不知道洗海水澡的好處是什麼。今天，我們來說一說洗海水澡的好處都有哪些。

海水浴是一項把健身與醫療結合比較完美的專案,特別適於夏季。首都體育學院姚鴻恩教授介紹,海濱較強的紫外線對治療許多皮膚病、淋巴結炎、靜脈炎、外傷性疾病、軟組織創傷及潰瘍、結核性淋巴結炎、神經性皮炎、慢性風濕性關節炎、慢性胃炎、骨軟化症以及婦科病等均有療效。

當置身于大海,身體與海水接觸時,身體表面會產生負離子,這些負離子可以起到鎮痛和消除疲勞的作用;海水中含有碘、鉀、鈣、鎂、硫等元素和礦物催化劑,能夠改善體內的新陳代謝,提高肌體的免疫功能;海水中的物質以結晶體的狀態滲入皮膚,能使皮膚變得有彈性和光滑,並對皮膚和毛細血管起到按摩作用,既改善有機體的微循環及周圍血液迴圈、血管擴張,又大大增強心腦血管系統的功能。

運動醫學告訴我們,由於受到海水的浮力作用,人體運動器官負荷變輕,肌張力降低,肌糖元和肌紅蛋白儲存量明顯增多,可以改善肌肉、關節、骨骼組織代謝及營養供給,有利於某些運動系統疾患的功能康復。

海水主要是含有很多的鹽以及微量元素，對皮膚都是有好處的，特別是鹽。海水能解決的肌膚問題1．控制T區油脂分泌：可以用細鹽抹在T區，輕輕*之後休息3分鐘，然後在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式*。2．去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀*三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘後洗去。注意：不要*正在生長的青春痘3．去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，*1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。4．去除腋下異味：鹽具有*菌*的作用，洗澡時可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時用它來除去汗水。5．去除腳臭：用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，並用手搓揉5~6次，休息5分種後用水沖淨即可。6．護理背部青春痘：入浴後讓*充分溫熱，待毛孔張開後多抹點鹽在背上。使用刷子*1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖淨即可。7、用鹽消除雙下巴：將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動；同樣，左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動；左右手交替進行，有節奏地做50次。然後用保鮮膜把抹鹽的部分包起來，用發帶固定，休息10分鐘後用水沖掉，隔一天做一次即可。