皮膚很鬆弛怎麼辦

女人上了年紀皮膚的各個問題也逐漸增多，比如膚色暗沉、粗糙、皺紋、皮膚鬆弛。其中皮膚鬆弛是一個很棘手的問題，用再貴再好的化妝品都很難拯救過來。皮膚鬆弛也是一個女人身體老化、年紀衰老的表現。那出現了皮膚鬆弛究竟應該如何拯救呢？下面一起來瞭解一下吧。

1.膠原蛋白和彈性蛋白對紫外線毫無招架之力，因此要利用抗UV防曬乳、陽傘、手套等等，保護皮膚不受到紫外線傷害。

2.用含有保濕成分的神經醯胺、有抗氧化作用的維生素C誘導體的化妝水滋潤肌膚，再以配合維生素A、視黃醇的美容霜確實補給水分。

3.膠原蛋白即使透過健康食品攝取，也會被消化，作用在皮膚的效果不大。所以在每天的三餐當中，多多食用富含膠原蛋白的雞肉等肉類，以及魚類、大豆、蔬菜和水果吧。

4.表情肌如果不使用，就會不斷地衰退，因此要儘量活動它、鍛鍊它。眼珠上下左右轉動，就能鍛鍊到周圍的眼輪匝肌，防止眼皮鬆弛。還有吸氣鼓起臉頰、伸出舌頭刺激下巴，緊實輪廓……這些怪表情如果被人看到，可能會有點丟臉，不過還是要一天一次，在一分鐘內重複這一連串運動。三個月後，臉部輪廓應該就會出現戲劇性的變化。

5.儘量笑臉迎人。因為表情肌為活潑地運作，就是笑的時候。如果常保笑容，頰骨肌就會受到鍛鍊，使臉頰上提，法令紋變淡。隨時保持笑容不僅可以預防臉部鬆弛，更可以提升旁人對自己的好感，被視為美人的機率一定也能大幅上升!

6、不要長期使用去角質的產品，因為會導致你的角質層變薄的，這樣也會使皮膚乾燥敏感，從而導致鬆弛的哦，角質層的產品不要經常的使用。