女人做足療有什麼好處

人體的每一個器官都有特定的作用，日常養生可以根據器官的作用來選擇養生方式，比如面部可以採用按摩的手法，而足部的話則可以採用泡足浴的方式來説明保健。女性體質相較而言比較脆弱，日常的養生保健可以多針對自己的身體狀況來調理，平日喜歡穿高跟鞋的女性朋友更應該多做些足療。那麼女性做足療究竟有什麼好處呢？

1.促進血液迴圈血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動 , 輸送營養 , 排出廢物。促進血液迴圈對機體的健康至關重要。腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢迴圈產生障礙，很容易導致血液迴圈不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液迴圈順暢，促進全身血液迴圈，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運轉。

2.調節神經系統神經系統是機體內起主導作用的調節機構，神經組織遍佈人體各個部位，在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而複雜的生理功能都是通過反射活動來完成的，完成這種活動的基礎就是神經元。神經元通過反射活動，保證了機體內部的統一，使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。足部分佈著非常豐富的神經組織，通過有效刺激足底反射區，可使相應組織器官的功能得到調節，使正常的更強壯，不正常的得以改善和恢復。

3.疏通經絡氣血經絡具有聯繫臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通，使機體協調統一。經絡具有運行氣血、濡養周身、抗禦外邪、保衛機體的作用。經絡內屬於臟腑，外絡於肢節，溝通於臟腑與體表之間，將人體臟腑組織器官聯繫成為一個有機的整體。

4.足底按摩是預防疾病，強身健體的最好方法，簡便易行。足底湧泉穴是人體的“心臟”部位，是濁氣下降的地方。湧泉穴在足掌心前1/3與後2/3交界處，屈趾時凹陷的地方。按摩時可用左手心摩右腳心湧泉穴，反復按摩左右腳心各100～200次；也可用兩腳互相摩擦腳心，至腳心有發熱感為止

1.加強新陳代謝我們日常在家中進行泡腳的過程中，相信大家應該也能感受到新陳代謝的加速。促使我們的身體熱氣騰騰，面色紅潤，整個人非常的舒服，相信它的美妙之處無需我過多的言語向大家進行描繪。

2.軟化血管強身健體足療能夠軟化我們身體的血管，促進血循環，恢復血管的彈性進而達到放鬆身體的效果，避免血管的堵塞，有效的避免和預防心肌梗塞的發生。

3.安神去焦慮俗話說要想身體好，就得沒煩惱。我們在快節奏的日常生活中，無法停止的焦慮，使得我們的身體非常的緊繃，而足療體驗也是讓我們的身體自然放鬆的一個過程，能夠起到安神補氣，去焦慮促清醒的一個作用。