心臟下垂怎麼治療

心臟是人體比較重要的器官，如果心臟出現了問題，那就意味著人體的身體健康也會受到影響的，一般情況下，心臟是不會下垂的，如果身體過於肥胖的話，是很容易導致心臟出現問題的，因此平時生活中一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，少吃辛辣刺激的食物，儘量以清淡飲食為主。

心臟增大病因

心臟增大主要是由於心肌收縮期負荷(後負荷)過度引起，而O髒擴大則主要是由於心肌舒張期負荷(前負荷)過度所致。正常情況下，當前後負荷增加時，心臟能夠依靠其本身的某些儲備機制在一定內滿足機體的各種需要，但當在病理情況下，心臟的儲備能力下降，正常心臟能耐受的負荷限度也轉為不能耐受，造成前負荷及(或)後負荷過度，從而導致心臟增大。

1、前負荷過度

前負荷即容量負荷，指靜脈回心血量或心室舒張末期容量。根據starling定律，在一定限度內，心搏出量隨前負荷的增加而增多，超過此限度，前負荷增加後心搏出量反而減少，從而使心室舒張末期容積增大，引起心臟擴大。

2、後負荷過度

後負荷又稱壓力負荷，指心室收縮期的射血阻抗，它隨外周阻力的增高而增加。當有半月瓣狹窄、體循環高壓及肺動脈高壓等情況存在時，外周阻力增加，造成心臟肥厚。

老年人心臟供血不足應該怎麼辦

(a)、呼息時，臍下腹部收縮，橫膈膜向上，胸部緊窄，肺底濁氣可以擠出。

(b)、吸息時 , 從鼻中徐徐吸入新鮮空氣，充滿肺部，橫膈膜向下，腹部外凸。

(c)、呼息吸息，均使自然，漸漸細長，達於下腹。

(d)、呼吸漸漸靜細，出入很微，反復練習，久之自己不知不覺，好像無呼吸的狀態。

(e)、能做到無呼吸的狀態，那末沒有呼息，也沒有吸息，雖有呼吸器管，好像不必用它;而氣息彷佛從全身毛孔出入，到這一步，可以說達到了調息的極功。不過初學的人，切不可有意去求，必須聽其自然。第二、正呼吸，這一方法，主張呼吸宜細長，宜達於腹部，以及使橫隔膜上下運動等，都與自然法，沒有兩樣。不過呼吸時腹部的張縮，完全相反。因為反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。

關於正呼吸的調和方法如下：

(a)、呼息宜緩而長，臍下氣滿，腹部膨脹，胸部空松，橫膈膜馳緩。

(b)、吸息宜深而長，空氣滿胸，胸部膨脹這時臍下腹部收縮。

(c)、肺部氣滿下壓，腹部收縮上抵，這時橫隔膜上下受壓迫，運動更為靈敏。

(d)、在靜坐時，呼息及吸息，宜極靜細，以自己也不聞其聲合宜。全身放鬆，注意力集中在呼吸上，不一會就會睡著。 睡眠品質好了，一切就都OK堅持，你會受益!物我兩忘，無欲無求，天人合一，順其自然。心靜就是真功夫!還有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一隻。做的同時並配合深長的呼吸，一定要靜心!注意力集中在呼吸和按摩上。