孕早期怕冷正常嗎

在懷孕早期的時候，孕婦怕冷也是比較正常的現象，因為在這個時期孕婦的身體新陳代謝是比較快的，身體溫度本身相對比較高，另外，身體體質相對比較差，這都是造成孕婦怕冷的原因，在這個時期一定要注意保暖，要預防感冒，另外要注重飲食調理，多吃一些具有溫補的食物。

孕早期怕冷正常嗎

專家表示，懷孕後的前3個月，腹中胎盤還處於發育開始階段，會讓准媽們的體溫保持在較高水準，所以一般孕婦都會有怕冷的情況出現。等到經過了懷孕初期，胎盤逐漸發育完成，孕媽的體溫也會趨於正常，怕冷的情況會有所緩解。而孕初期後，孕媽體內血液量也會增多，從而導致身體的熱氣回升，表現為後期不怕冷。

懷孕初期怕冷的原因還有一個重要的方面，那就是孕媽自身體質比較差，或者是孕期營養沒有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白質攝入量不夠，導致孕婦體質虛弱怕冷。從這點來看，有准媽在懷孕初期怕冷現象不明顯，這是因為她們自身體質好。

懷孕初期怕冷還有另外一個原因——甲狀腺功能低下。孕婦由於甲狀腺功能低下，導致內分泌失調，代謝低下，這在臨床上也有這樣的例子。

不管是因為何種原因導致孕婦懷孕初期怕冷，孕媽媽們都要注意好保暖工作，孕早期要特別注意衣服添減、注意休息、多飲水、適當運到，防止在懷孕期間受冷感冒。

懷孕初期怕冷怎麼辦

1、要注意保暖，多著純棉的內衣褲，不要經常站在風口位置吹風。

2、要適當做一些輕微的運動，如散步、做孕婦瑜伽等。

3、飲食方面要多吃助暖的食物，如紅糖、姜湯。

4、要調節好心情，不要過分憂慮，要保證充足的睡眠。

5、懷孕期間要適量多吃新鮮蔬菜水果、堅果類食品，如蘋果、核桃等.

6、一定要補充足夠的葉酸，增強身體免疫力。

7、要定期做產前檢查，有問題要及時通過醫生進行治療解決。