手指皮下起小疙瘩
夏季高溫明顯，很多人的皮膚會出現各種各樣的問題，尤其是南方地區，潮濕的氣候令很多人手指皮下起小疙瘩，不僅僅影響美觀，有的甚至還伴隨其他的症狀，既損害身體健康還影響病情。出現這種情況多數為皰疹所致，不過也有其他的原因，建議可以去醫院皮膚科做個檢查。
1、自身免疫
如果我們吃了某種不良食物、或者感染某種細菌極易引起手部長小疙瘩。此外，如果對某種藥物過敏以及腸寄生蟲、精神原因以及外界冷熱刺激，都容易引起此種病症。自身免疫而引起的手上長小疙瘩是很容易被治療的。找出刺激自身免疫的原因，並找出適合自己的解決方法。
2、手部濕疹
手部濕疹易發期在冬春季節，主要出現在在手背上，如果遇到外界刺激容易惡化。如果是手部濕疹，則長疙瘩處瘙癢，對稱分佈，容易反復發作。如果出現濕疹的話，要及時進行治療，注意清潔，避免受到外界的刺激。
3、過敏性皮炎
如果吃了某種食物、或者接觸了某種東西之後，導致皮膚紅腫，手上有紅點出現，那就有可能是過敏性皮炎。過敏性皮炎處皮膚瘙癢，使人極想抓撓，最後導致皮膚紅腫，變硬、脫屑。引起過敏性皮炎的原因有很多，如果自己有過敏性皮炎的話，建議去醫院詳細檢查，找出過敏原並遠離它。
首先要想避免這種情況的發生，就要注意自己的手部清潔，要常用洗手液去清洗，保持手部的清潔，儘量避免接觸那些帶有刺激性的液體，尤其鹼性較大的，例如洗衣粉，洗潔精，肥皂等，用這些東西的時候帶雙手套就可以輕鬆解決了。
在生活飲食上呢?儘量清淡溫和一些，少吃一點麻辣刺激類的食物，還有海鮮，也儘量少吃一些，多吃一些健康綠色的蔬菜水果類總歸沒錯。
勤抹護手霜是簡單有效的方法。每次洗手後，把雙手徹底擦乾，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛生間等地方都放上護手霜，洗手後馬上塗抹。
改用多脂香皂洗手。儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面乳洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。
磨砂膏也是護手的好幫手。如果雙手很粗糙乾燥，可以先用溫熱水浸泡，然後用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘後，你會驚喜地發現，雙手竟會變得意想不到的細膩滑潤。
皮膚需要酸性保護。每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
敲擊促進血液迴圈。打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。
週末特殊護理。利用週末做一做手部特殊護理，是養護的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每週做一次這樣的護理，手部的皮膚會得到大大的改善。