周歲寶寶能吃芒果嗎_一周歲寶寶能吃芒果嗎

芒果是一種熱帶水果，有“熱帶水果之王”的稱號，可見它的營養成分特別的高，含有維生素C 、E。如果一周歲寶寶想要吃芒果，首先應該去皮把果肉剔出來，放在碗裡攪碎，還可以與其他水果同時使用，但是一定要注意寶寶是否對芒果過敏，如果有這種現象。一定要及時制止，避免有緊急情況的發生。下面就給大家詳細介紹一下。

1、可以，寶寶1周歲後可以餵食少量的芒果，需要先觀察寶寶的反應，等寶寶逐漸適應了，沒有出現消化不良、過敏等的情況時才可以多吃一些。但一天最好控制在50克以內，不宜吃的過多，以免影響其他食物的攝入。多吃水果更有利增加身體所需的營養。芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。

2、食用價值：

芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。

3、芒果有“熱帶水果之王”的美稱，營養價值高。芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16%；種子中含蛋白質5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。

4、可以的，芒果營養豐富，可以清理腸胃，補充多種維生素和礦務質。但如果孩子對芒果過敏的話就儘量別吃，另外別讓吃太多了，孩子長身體階段，胃又小，消化能力有限，還要通過其他食物來補充身體必需的營養物質。芒果吃太多肯定會影響其他食物的攝取。