焦慮症會引起血壓高嗎?

高血壓是生活中經常能夠見到的一種症狀表現，高血壓的危害非常大，能夠給人們的健康帶來非常大的影響，尤其是引起患者的生命受到直接威脅等等，因此，高血壓也是

人們非常重視的疾病，而引起高血壓的原因是人們比較關心的，下面就來看看焦慮症會引起血壓高嗎?希望大家能瞭解一下吧。

焦慮時精神緊張，兒茶酚氨分泌增多，腎上腺素分泌增多，交感神經興奮。。緊張，焦慮可以引起血壓升高，需不需要降壓治療，一是看血壓水準，如果經常大於140/90mmHg，而且有頭暈頭痛，經過2-3月生活方式的調整，血壓仍沒有下降;二是看有沒有其他心血管異常，例如心肌缺血，動脈斑塊，左心室肥厚等;三是合併了冠心病，糖尿病，中風等疾病。如果存在上述情況，建議儘早啟動降壓治療。

焦慮症屬於心理疾病，建議服用蘿拉西泮治療，中午半片，晚上半片，症狀多可以得到改善。

可以通過動態血壓，自己測量和醫院測量血壓綜合判斷，排除由於緊張，焦慮引起的高血壓。化驗血生化，檢查心電圖，心臟血管彩超等分析有無異常。

舒緩壓力或精神緊張，可以助眠試試“四七八”呼吸法：

1、閉上嘴巴，用鼻子吸氣，默數4秒;

2、屏住呼吸，默數7秒;

3、然後呼氣的同時默數8秒。

如此重複至少3次，花費時間不到2分鐘。

作用原理：副交感神經受體位於鼻孔內壁及鼻竇上，所以通過鼻子呼吸有助於提高鎮靜效果。而屏住呼吸會增加血液中的二氧化碳，從而使血管放鬆、血壓降低。