寶寶不愛睡覺是缺什麼

家中的寶寶如果不愛睡覺，這時候家長應該有所注意，要瞭解具體的原因，如果孩子身體缺乏一些微量元素，可能會導致孩子出現不愛睡覺的情況，最常見的就是缺鈣，缺鈣以後容易導致孩子的興奮性增加，容易使寶寶睡覺的時候比較輕，容易出現反復睡不著的情況。我們來瞭解一下。

寶寶不愛睡覺是缺什麼

缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D。如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好。如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。建議家長儘早帶著孩子去醫院查個微量元素。

孩子不愛睡覺的原因有哪些

1、太熱、太冷；

2、太乾燥，有鼻屎；

3、睡眠前玩得太興奮，應讓寶寶養生按時睡覺的習慣，在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡；

4、要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿；

5、注意肛門外有無蟯蟲；

6、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

寶寶不愛睡覺，除了缺少微量元素以外，養成到點睡覺的習慣也是非常有必要的。而且在睡前，不要讓孩子吃東西、看電視，並且少喝水，屋內的光線要昏暗，這樣寶寶睡覺比較容易，而且媽媽再溫柔的講個故事，寶寶就會很快睡去。