輕微肝損傷怎麼辦

肝臟這個器官的重要性不言而喻，是人體中的的“化工廠”。其主要的作用就是代謝，也就是身體的一切毒素都要通過肝臟來分解，當身體出現異常第一個工作的就是肝臟，肝臟通過解毒吧身體中的有害物質給排除，當肝臟出現損傷一定要及時的治療的，否則會非常的嚴重。

輕微的肝功能損傷主要是可以通過肝功能檢查確診的，輕微的肝臟功能的損傷可以選擇適量的服用護肝片等藥物，屬於乙肝病毒感染引起的症狀，應該結合適量的服用抗病毒的藥物為宜。

也可以可以用護肝的中藥治療。生活上應該減少刺激性食物,忌油膩，忌腥葷,平時注意避免勞累，多食蔬菜水果，積極補充維生素C。

給大家推薦一個養肝護肝的小食譜，對輕微肝損傷很有幫助

紅棗炒木耳

材料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油，蔥、姜適量，清水100毫升。

做法：

將黑、白木耳洗淨浸泡後，切成條狀備用;大棗洗淨(剖開)備用;薑入油鍋爆香後，放入準備好的黑、白木耳翻炒幾下後，再加入洗淨好的大棗，加水蓋上鍋蓋稍燜5分鐘後再快速翻炒，收湯後加入調味料即可食用。

服法：當主菜佐膳食用，每週數次。

宜忌：腹瀉者慎用。

作用：紅棗是含有很多維生素的食物，可以說成是維生素的寶庫。而木耳具有養肝護肝的作用，還有滋腎的功效呢。可增加人體抵抗力。